# Att vara social Author: tessie Jag kommer just ifrån min rara granne som fyller 80 år i år. Hon kommer från en gammal bondesläkt och har mycket att berätta. Hon hade köpt tårta och bjöd på kaffe. Inte kan jag sitta och dricka bara kaffe. Hon serverade en stor tårtbit och vi kom in naturligt på fetter. Hon berättade att alla hon kände under uppväxt och de som finns kvar i livet hade alltid ätit fettrik mat. Man blir inte tjock av fett konstaterade hon min pappa åt alltid de fetaste bitarna och han var lagom i hela sitt liv och själv är hon lagom och otroligt pigg, åker utomlands och lever ett mycket bra liv. Jag återkommer till min tårtbit. Innan jag gick in till henne åt jag en ordentlig bit revbenspjäll med mycket fett på. Hade mycket trevligt med tårtan och kaffet och min rara granne. Fortsätter i morgon som vanligt och har ingen ågren för tårtan. LCHF gäller ju resten av mitt liv men man måste också vara social och ha små avbrott för jag tror att min rara granne hade blivit lite ledsen om jag inte ätit tårtan. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Det låter som en härlig och sund inställning till både livet och kosten! Grattis! Och grattis till det trevliga umgänget med din rara grannfru! Kram! ## Comment 2 Author: folke Det låter sunt.... Jag har märkt att det är mycket lättare att gå tillbaka efter ett "snedsteg" men att jag för den skull inte gör fler felsteg, därför att jag normalt inte har behöv av att äta fel....  ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 3 Author: Mervi Så hade jag också gjort, trevligt att prata med äldre människor som kan beätta så mycket. ## Comment 4 Author: Margareta Jag hade gjort precis likadant och inte längre sörjt att jag missat två veckors viktminskning (ungefär så mkt "kostar" ett sånt avsteg mig). I början blev jag mer deprimerad över den typen av avsteg pga att det gick så segt på vågen. Idag bekymrar det mig inte alls. Jag har gått ner ca 1-2kg sen i somras och det känns rätt ok. Kurvan pekar neråt och jag har gått ner 11kg sen jag började och det hade jag inte gjort på någon som helst annan kost, då hade kurvan ständigt pekat uppåt. ## Comment 5 Author: Margareta Jag hade gjort precis likadant och inte längre sörjt att jag missat två veckors viktminskning (ungefär så mkt "kostar" ett sånt avsteg mig). I början blev jag mer deprimerad över den typen av avsteg pga att det gick så segt på vågen. Idag bekymrar det mig inte alls. Jag har gått ner ca 1-2kg sen i somras och det känns rätt ok. Kurvan pekar neråt och jag har gått ner 11kg sen jag började och det hade jag inte gjort på någon som helst annan kost, då hade kurvan ständigt pekat uppåt. ## Comment 6 Author: Tilda-T Idag har jag också kalasat med smörgåstårta det går inte att sitta och var oätande när kära mamma har gjort den själv och allt! ## Comment 7 Author: [Borttaget] Påminner om min gamla farfar på numera 87år. En gammal bondson som fortfarande är kärnfrisk och slank vid sin ålder! (Förutom alzheimers då...) Han åt jämt upp de fettkanter jag och pappa skar bort från fläskkotletterna! ![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) Då tyckte vi han var lite tokig och gammeldags. Men nu vet vi att han hade rätt hela tiden.![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 8 Author: Iza_the_cat Angående tårtan tilda ät grädden även om den innehåller socker är den ju ialla fall fett jag var på kalas i lördags och där bjöds smörgåstårta. Jag gjorde som ungarna fast tvärt om jag åt fyllningen och peta bort brödet medans ungarn åt brödet och peta bort fyllningen e det någon som frågar så berättar jag varför Jag äter vad jag vill kram ## Comment 9 Author: [Borttaget] Tråkigt att alla sociala tillställningar handlar om att: ÄTA! jämt jämt ska folk stoppa i sig saker. Det gäller förstås de flesta kulturer men skillnaden är att i vår moderna tid är det skräp folk stoppar i sig. :( ## Comment 10 Author: dina Klokt som du skriver, "LCHF gäller ju resten av mitt liv". Precis som du har jag bestämt mig för att jag får göra "avsteg" ibland av sociala skäl. Fast de första gångerna jag tillät mig det fick jag smått panik och tänkte att nu är det kört. Tror det beror på alla viktminskningsprojekt man försökt sig på med lågkalorikost. Då var jag hungrig hela tiden och tänkte mest på mat och vad jag skulle äta härnäst. Så är det inte med den här kosten, är mätt och allt snurrar inte kring nästa måltid. Även om kolhydratsintaget triggar igång suget vet jag nu att det går (för min del) att bryta suget snabbt igen. Vi äter ju så gott och mättande. Idag är jag inte rädd för något enstaka felsteg, det får inte bli för ofta det skall vara en extra situation, eftersom jag börjar känna mig så trygg i den här mathållningen. Há en god matdag ni alla!