# LCHF- Dryck?
Author: Jojjemin

Hej!

Ni som kör LCHF, vad dricker ni vanligtvis under middagen/frukos/lunchen?

## Comment 1
Author: nyborjare08

För min del:

Frukost/fika: kaffe med grädde.

Lunch: Vatten (ibland smaksatt eller mineralvatten)

Middag (helg): torrt vin och vatten, kanske en whisky efter maten nån gång

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Kaffe eller vatten.

## Comment 3
Author: Aniara4

Vatten, vatten, bara vanligt vatten!

## Comment 4
Author: Miyu

Vatten, citronvatten eller fun light (gott nu på sommaren när alla dricker vanlig saft eller läsk :)

## Comment 5
Author: MimLan

Vatten, te, iste.

## Comment 6
Author: Zepp

För törsten.. vatten.. för yrslen torrt vin.. på kvällen te.. och när som helst på dagen kaffe!

## Comment 7
Author: KarinSch

Kaffe, te ibland, hembubblat vatten med citron eller bär, någon enstaka gång Coca cola zero.

## Comment 8
Author: Miyu

Och te såklart! Massor med te. Gärna grönt.

## Comment 9
Author: starhawk

Till maten dricker jag saft, inte blandat som det står på flaskan utan betydligt svagare, jag kan inte med att dricka vanligt vatten om jag inte är väldigt, väldigt törstig. Också dricker jag te förstås men aldrig till maten

## Comment 10
Author: nobban7

Till maten dricker jag vatten men det gjorde jag oftast även innan jag började med lchf.

## Comment 11
Author: soderen

Och även jag håller mig till vatten (oftast vanligt kranvatten) till mina måltider.  
Annars blir det te med kokosfett  
Vill jag lyxa till det så tar jag pepsi max alternativt rött eller vitt vin.

## Comment 12
Author: [Borttaget]

Dricker i princip alltid vatten och har gjort så långt innan jag började med LCHF. Dricker inte alkohol eller kaffe, men det händer att jag dricker thé i sällsynta fall.

## Comment 13
Author: texarcana

Smält smör.

## Comment 14
Author: Miyu

Gills nog inte som dryck ;P

## Comment 15
Author: TinaFS

Vatten till måltider, till frukost dricker jag grönt eller rött te. Annars dricker jag kaffe eller te. Har försökt med kokosfett i te, men det lägger ju sig bara på ytan - inget vidare tycker jag - Hur fixar ni det?

## Comment 16
Author: Zepp

Man sippar teet genom fettet så dras det med lite varje gång.. och så får man så mjuka läppar.

## Comment 17
Author: [Borttaget]

Jag försökte ett tag med kokosfett i kaffet. Jag klarar det inte. Jag tycker kokosfett har nån unken bismak, och så saknar jag den där milda smaken som kaffet får av mjölk.

## Comment 18
Author: [Borttaget]

Jag dricker vatten/te/pepis-max beroende på vad jag är sugen på.

## Comment 19
Author: starhawk

Har aldrig testat kokosfett till teet, jag använder vispgrädde vilket ger en riktigt smaskig härlig smak, mjölk känns lite avslaget när man nån gång glömt vispgrädde till jobbet.

## Comment 20
Author: raphanus

Kaffe, te och ÄggmjÖlk. Och vatten.

## Comment 21
Author: Aniara4

Jag har både kokosfett (med smak) och grädde i kaffet. Grädde för krämigheten, kokosfett för att det är gott och nyttigt. Jag brukar röra om och blåsa lite på kaffet före varje klunk i början så kokosfettet flyttar på sig just där man ska dricka, så får man inte i sig alltihop i en enda svälj.

## Comment 22
Author: Wtn3

Aldrig något annat än vatten. Förutom när det är fest då, då blir det vin eller whiskey.

## Comment 23
Author: Kalle-B

Vatten direkt ur kranen. Miljövänligt, billigt, oftast också nyttigt o gott. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 24
Author: [Borttaget]

Light läsk, svart kaffe och bubbel vatten (egen soda stremé" ^\_^

## Comment 25
Author: cream1

\-citronvatten

\-äppelcidervinäger+vatten

\-te

\-kaffe

\-varm choklad utan socker

\-bubbelvatten (ibland)

\-fun light/lightläsk vid behov

(är diabetiker så viktmässigt kan jag dricka hur mkt lightdrycker som helst men inte hälsomässigt såklart..)

## Comment 26
Author: JAUS

Loka (krusbär/päron är min favorit) eller filtrerat kranvatten. I början drack jag gräddmjölk (hälften grädde, hälften mjölk), men nu sparar jag grädden till såser och hemgjord glass.