# LCHF i Oxelösund och Skaldermans bok
Author: Monesse

Nästa vecka kommer Kvantum att ha blåbärsbröd Har verkligen legat i för att dom ska hem det. Det kommer 3 olika bröd men dom fryser det. Så in med er och boka så ni får färskt. Jag har  flera i frysen nu och gissa om det smakar gott även rostat med massor av smör och gräddost som tillbehör till räkor. Ett bröd räcker mer än väl vid en räkafton.

Har hittat Skaldernams bok med massor av recept. Hur kunde jag vara utan den. Ska verkligen tacka honom i Trosa. Har lånat den på bibloteket så jag hoppas att han har den med sig i Trosa. Köper direkt.

## Comment 1
Author: nyborjare08

Vad innehåller blåbärsbröd?

## Comment 2
Author: MimLan

Mjöl, honung. :) Och så nötter och blåbär.

## Comment 3
Author: Monesse

varje bröd ger 4,2 kolhydrat och är man i det stadie att inte kunnat sluta med bröd så är detta ett alternativ.

Titta på Airams blogg och hennes recept  Tycker det är värt att ha i tankarna när det går trögt.  Me glöm inte Skaldermans fina tips i sin bok. Detta tar tid

 Inget man ställer om på en dag. Jag har varit strikt nu i 14 dagar men inte gått er mer än 5 hekto.

 Inser att jag har fel  me maten men jag mår sjutton så bra. Ser fram emot e skön sommar med alla recept som jag hittat i Skaldermans bok. De ger både ris och ros och allt är bara så rätt.