# Tabellen
Author: wickan57

Är det någon som vet vad sidan heter som man kan kolla varje produkt. Man skriver bara ex banan och då står det i spalter hur mycket kolhydrater, protein, fett etc det innehåller?

Nu ska jag gå in för lchf till 100% igen efter lite fusk med potatis och bröd har jag gått upp 5 kg på kort tid. Inte kul. Nu blir det nya tag.

Visst är äggmjölk som en riktig måltid om man tar 2 ägg 1 äggula 30 g smör och 3 dl vatten. En tesked kakao också?

Tack för den här sidan

Ha en trevlig dag ni alla härute ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: Mervi

Här är [Finellis sida.](http://www.fineli.fi/index.php?lang=sv)

och en annan bra [sida.](http://www.markazits.com/diet/kolh_tab_main.php)

Dessa och några till finns bland länkarna här ovanför i det svarta smala fältet.

Lycka till!

Jag tycker att äggmjölken kan ersätta en måltid.