# Omega 3
Author: Poppy

Äter ni tillskott av Omega 3 och i så fall hur mycket per dag?

## Comment 1
Author: Mervi

Jag äter omega 3 och tar efter doseringen som finns på förpackningen.

## Comment 2
Author: Margareta

Jag tar Omega3 när jag kommer ihåg det och har gjort det sin min pappa dog i hjärtstopp.

## Comment 3
Author: Tanten

Ja 1 ibland 2 kapslar om dagen + 1 tabl mitt val för 50+

## Comment 4
Author: JohanW

Tar ungefär 1-1,2g omega3 om dagen, varav ca 600mg DHA och 450mg EPA.. som en del av den 1-1,5 tesked torskleverolja jag tar.