# LCHF meny
Author: Kalendula

Hej!

jag tror att jag inte ser eller hittar riktigt. Men jag söker en LCHF meny som jag kan gå efter nu i början. För fantasin är dålig när man ska byta matvanor.

Vänliga Hälsningar

Kalendula

## Comment 1
Author: nobban7

Hej och välkommen!

Nån direkt meny har jag inte att komma med men i [min tråd](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=6a311a01-16ca-42d9-8ef3-568ad9dad7ac) skriver jag in vad jag ätit varje ag. Kanske kan funka som inspiration...

## Comment 2
Author: Zepp

Det bästa med denna kosten är att man slipper veckomenyer!

Här har du lite hjälp med inspirationen!

[http://www.lchfmat.com/](http://www.lchfmat.com/)

## Comment 3
Author: Kalendula

Gudasskymning, tack så mycket. Jag och min kompis ska börja med detta så fort vi kan. Jag måste dock vänta tills jag tagit mina glutenallergiprover om 3-4 veckor. Sen, då blir det andra bullar. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")