# Vad har ni i kaffet? Author: guldbyxan Hej, min mage behöver typ lite mjölk för att skonas. Har kört låglaktosmjölk 3% kolhydrater, men eftersom jag dricker rätt mycket kaffe blir det nog lite väl mycket från bara mjölken. har ni några bättre tips? G ## Comment 1 Author: dorita jag brukar ta lite lite grädde först i muggen som jag vispar med en lattevisp, sen häller jag på kaffe. ## Comment 2 Author: Zepp Cocosfett!! ## Comment 3 Author: Sugiyama Äggmjölk eller vispgrädde ## Comment 4 Author: dorita vanlig fet grädde ## Comment 5 Author: kaisakavat Smör! Ibland grädde och smör! Ibland även en sked.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 6 Author: cnidaria hemma cocosfett, borta inget i ## Comment 7 Author: piost Jag låter en klick smör (helst osaltat) smälta i kaffet sen på med 40 % vispgrädde. Det står jag mig länge på.... Tyvärr är det nästan alltid karragenan i låglaktosprodukter och det är en tillsats jag inte gillar... ## Comment 8 Author: opssk Liten skvätt grädde & kokosfett ## Comment 9 Author: Aniara4 Grädde eller äggmjölk, och kokosfett. ## Comment 10 Author: [Borttaget] På morgonen en stor mugg med vispgrädde och kokosfett, under dagen mindre koppar med bara vispgrädde. ## Comment 11 Author: Lojs Har alltid en burk kokosfett med mig överallt. =) (Folk tycker jag är knäpp, men vad ska man göra i denna fettsnåla värld? ;) ## Comment 12 Author: Cajsavarg En rejäl msk Cocosa (med kokossmak), på med 1,½ dl kokande vatten. Ta några sek med mixerstaven och häll i en äggula. Mixa igen. Blir härligt skummigt o räcker till 4 koppar kaffe vilket är det jag dricker på morgonen. Och numera tycker jag att det är mycket godare än grädde i kaffet! ## Comment 13 Author: guldbyxan Piost, vad är karragenan? Tack förresten alla för bra tips- trevlig helg! ## Comment 14 Author: lizaohman Skonsammaste kaffet för magen är riktigt genomrostade kaffebönor. Själv har jag gått över till espressokaffe och mår bra på det. Sätter gärna en gräddskvätt i, fast jag vet att magen inte vill minska i omfång då :) Rund och gla, grädde varje da... ## Comment 15 Author: Sarah81 Jag har äggmjölk och coccos fett :) ## Comment 16 Author: LarsCarlHansFson #13 karragenan är en riktigt läbbig tillsats, läste om det [här](http://www.newsmill.se/artikel/2009/04/23/om-man-later-fan-styra-skutan-hamnar-man-helvete-till) och hittade även lite info hos Kostdoktorn [Fusket med grädden](http://www.kostdoktorn.se/fusket-med-vispgradden) och [Växtslemmet karragenan](http://www.kostdoktorn.se/naturligt-fett-ersatts-med-vaxtslem). Den första länken är dock mest ingående. Själv brukar jag ha en sked kokosfett i kaffet, BioFoods Extra Vrigin. Idag droppade jag i lite flytande vaniljarom oxo, mums :-P Blir dock oftast endast en kaffe om dagen vid lunch. Annars dricker jag te med kokosfett i. Lika mums! ## Comment 17 Author: [Borttaget] är vaniljarom så mycket bättre tro? Bara en massa kemikalier. ## Comment 18 Author: LarsCarlHansFson #17 det var ett undantag och ytterst liten mängd, köpte den när jag inte hittade ekologiskt vaniljpulver så jag tänkte göra slut på den i lagom takt... ## Comment 19 Author: Wtn3 Jag har kaffe i mitt kaffe. Räcker så. ## Comment 20 Author: MsLillaLaban Äggmjölk hemma inget borta... Nästa projekt är att testa kokosfett! ## Comment 21 Author: Siggebus två matskedar vispgrädde samt några klickar smör, mmmmmmmm ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 22 Author: trikz grädde! Mättande & gott =) ## Comment 23 Author: kaisakavat Idag mortlade jag i lite kardemumma i brygget. Gott som sjutton med grädde och smör! ## Comment 24 Author: Aniara4 Jag brukar ha kanel i ibland. Har det med kaffet i filtret så det inte blir grums i botten. Gott! ## Comment 25 Author: kirremicken Jag tar kokosmjölk i kaffet..jättegott! ## Comment 26 Author: lizaohman Kokosmjölk i kaffet?? Det var något nytt som måste testas ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 27 Author: seitoho Ägg-"mjölk" gjord på smör+kokosfett+ägggula. Brukar göra på ca 70g smör, 30g kokosfett, 4 äggulor, 4dl kokande vatten. Kör smör+kokosfet+äggulor med mixerstaven i en hög tillbringare. När det är en enhetlig gul smet så hällpå lite vatten och kör med mixerstaven, häll sen på resten och kör i kanske 20 sek. Låt svalna, häll i en 50cl pet-flaska. Håller ett par dagar i kylen. Funkar jättebra i kaffet. ![](http://minmat.net/pie.php?s1=1&s2=54&s3=1012&s4=0&ix=150) 30Gram Kokosfett 70Gram Smör 80% fett 80Gram Äggula 400Gram Kranvatten //Tomas ## Comment 28 Author: starhawk Här blir det inget kaffe utan te, och i det har jag vispgrädde, blir godast så! ## Comment 29 Author: Babz "Kaffe utan grädde är som kärlek utan kyssar..." Så för min del är det grädde (40%) som gäller.Fast i teet tar jag Gammaldags mjölk. ## Comment 30 Author: lc-solkatt 2 tsk grädde eller om jag dricker mycket kaffe gör jag äggmjölk fast med grädde istället för smör ## Comment 31 Author: kirremicken Havremjölk är också jättegott i kaffet ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")