# Sumobrottare och gladiatorer
Author: Leopoldina

Har precis läst en artikel som Illustrerad Vetenskap har på nätet, att **gladiatorerna** under romartiden, **åt mest** **kolhydrater** _**för att bli feta**_ och tåla stickskador bättre! Och trä eller benaska för kalkens skull. Detta visste de alltså för 2000 år sedan!

Sedan har vi **sumobrottarna** i Japan som äter minimalt med fett och **mycket kolhydrater _för att  bli feta!_**

Med tanke på ovanstående är det helt otroligt att man började lära ut att dra ner på fett för att minska i vikt, de senaste 50 åren!

## Comment 1
Author: willas

Jag googlade lite om sumobrottare och deras mat. På åtminstone två ställen hittade jag att ett av tricken för att öka i vikt var

Exercise on an empty stomach.

Ändå tycker jag att man brukar rekommenderas att motionera före frukost för att gå bättre ner i vikt. Hur är det månne? Borde jag flytta mi  hundpromenad till efter frukost?

## Comment 2
Author: MimLan

#1 Går du upp i vikt av hundpromenader på morgonen?

## Comment 3
Author: Pasi

#1 Att köra hårdträning utan mat i kroppen ökar stresshormonerna och är på så sätt bra för att öka i vikt och bygga en stor fet buk för låg tyngdpunkt.  
En hundpromenad innebär låg intensitet, inget som påverkar.

## Comment 4
Author: willas

#2, Nej inte går jag upp, men inte går jag nu just ner heller.

Du har rätt Pasi, ingen intensitet där inte, så det är nog ingen stress.

## Comment 5
Author: Wildrat

De romerska legionärerna var i princip vegetarianer (korngröt morgon, middag, kväll har jag för mig) för att få ett skyddande fettlager på kroppen. Skydd mot svärdhugg, alltså.

## Comment 6
Author: Pasi

#5 Deras kost var baserad på "basen" i den Romerska kosten (alltså det alla åt vid tidpunkten), vilket dessutom var lämplig att transportera, lagra osv. Tror inte skälet var att det gav fettlager.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: Sindri

Och hur gick det med det romerska riket........

## Comment 8
Author: Wildrat

#6 Tja, de angav detta som orsak i nåt program på tv om romarriket så det är inte min idé...

## Comment 9
Author: Wildrat

#7 De gick under mycket för att de odlade sönder marken så maten tog slut. Ingen mat - inget imperium. Enligt Lierre Keith var det odlingsbar mark som gjorde att de ständigt utvidgade sitt territorium...

## Comment 10
Author: Lynxx

"LCHF tampas med Etablissemanget" ![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

/L