# Jag behör lite pepp.... Author: Laila19 Kännde mig så glad igår när jag skulle på det första släktkalaset efter att jag började LCHF för en månad sedan och tyckte att det skull bli så kul att berätta om hur bra det gått och hur under bar denna metod är.... Men jag fick bara mothugg som ni alla säkert  fått massor av, typ det måste vara farligt att inte äta kh och va äktigt att äta så mycket fett mm, inte en enda positiv kommentar fick jag, inte ens att dom tyckte att det va kul att jag gått ner 5kg. ![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Men en sak var positiv.... Att jag kände att nu jäklar ska jag visa dom att jag kan gå ner mina kvarvarande 20kg och sedan leva gott och hälsosamt på LCHF-vis. Känns faktiskt redan bättre när jag fått skriva av mig lite..![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 1 Author: malinmagnusson Folk ska alltid tjafsa och lägga sig i det dom inte förstår. Dom är avundsjuka på att du lyckas så bra. Låt dom äta sina tårtor och bli feta medan du blir smalare Lycka till! ## Comment 2 Author: marieliden Ja, jag tycker du gör det bra =) Fortsätt bara, knäpp dom på näsan. Ingen idé att gå in en diskussion om dom inte är intresserade, det tar bara energi. Du vet ju i dej själv att du mår bättre och att du faktiskt tappat dina 5 kg och det på det sätt du använt. GRATTIS! från mej i alla fall, som vet att du gör något bra, och hejar på dej lite i din fortsatta kamp mot kilona. Jag har fått förmaningar också, från människor omkring mej, men man får inte lyssna. Så länge du tror på dej själv kommer du lyckas i vad du än tar för dej. Så heja dej ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 3 Author: Laila19 TACK! Det känns så skönt att kunna få lite pepp från er som faktiskt vet hur bra detta är. Men jag skrev det inte innan men jag har  ju min sambo som också äter LCHF med mig och han har faktiskt gått ner 8kg under denna månad. Man får väl hoppas att man fortsätter att gå ner i vikt och inte stannar upp. Men jag är nog lite exstra nojjig när man är ny på LCHF och sist men inte minst så blir man ju som tjej lite mer lätt stött en viss vecka i månaden. Kram och tack!  ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 4 Author: Heidi Massor av pepp från mig också ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") När folk skall komma och "tycka" så försök att inte bry dig. Du vet ju att du mår bra av denna kost och i detta forum finns det en massa människor som också gör det. Jag gör precis som du omvandlar det där negativa folk säger/tycker till något positivt. Man kan faktiskt komma långt med där "jag skall nog allt visa dom energin" ## Comment 5 Author: Miss-Saffran Jag tror att folk reagerar likadant på lchf-kost som dom brukar göra så fort man säger att man inte äter kött; tar illa upp och känner att dom måste försvara sig, trots att man inte hoppat på någon. Jag är vego-isch (äter fisk) och är van att få mothugg från köttätare trots att jag inte nämnt något illa om deras kostval, så fort någon inser att jag inte äter kött. (Jag tycker att folk ska få äta hur de vill, utan att bli nedklankade på, köttis eller ej. Förmodligen väljer man kost efter hur man själv mår bäst, gör man inte det, då är det synd.). Jag tar det med en klackspark och talar om att jag är jäkligt trött på hela diskussionen. Så länge du inte hoppar på någon och talar om att deras kolhydratsrika mat är äcklig och blir personlig på det sättet, så har du ju full rätt att vara jäkligt stolt över dina hälsovinster:) Stort grattis till dig! ## Comment 6 Author: ingrid-in-sweden Sen kan det ju vara att ' en viss vecka' blir bättre efter en tid på LCHF - det blev det här i alle fall. Verkar hänga ihop med socker alting snart här i Livet :) ## Comment 7 Author: lc-solkatt likadant för mig men med åren har släkten accepterat det ## Comment 8 Author: Alvjonia Förstår precis hur du menar. Jag har ätit LCHF i 5 veckor nu, och ska på det första släktkalset på söndag. Bävar lite... Just nu söker jag runt på nätet efter bra kommentarer jag kan säga till släkten om de skulle ha några invändningar ang. vad jag äter. Knasigt att det ska vara så. Samtidigt känner jag mig lite taskig mot henne som ska ha kalaset. Orolig över att hon ska bli sårad och ledsen över att jag ratar tårtan osv. Fast jag vet ju vad som är bäst för min kropp förstås... ## Comment 9 Author: nobban7 Släkten vänjer sig efter nåt år eller så ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Det är bara att hålla ut. #8 Prata med värdinnan och tala om att du inte kommer att äta det hon bjuder, fråga om det är ok att du tar med dig något eget. Kanske blir hon inte lika sårad om du redan i förväg talat om hur det ligger till. ## Comment 10 Author: Laila19 #8 Nej det är inte lätt när man ska äta hemma hos någon annan, jag och min sambo (som också äter LCHF) viste att det skulle bjudas på hamburgare på kallaset  och sedan antog jag att det blev tårta eftersom det var barnkalas. Så vid maten var det ju ganska så lätt att hoppa över brödet och äta resten och sedan kommer hon in med glass upplagd i små fina skålar, så dat var ju bara och äta och se glad ut. Senare på kvällen fick jag nästan skylla mig själv för när godiset kom fram så kunde jag inte låtabli utan 5-6bitar med choklad slank ner.![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Hoppas du klara det bättre på ditt kallas för jag fick ett sådant sug efter mera sött dagen efter. Kände mig lite som en socker-alkolist. Kram och lycka till på kallaset! ## Comment 11 Author: Elta Alla trillar vi dit någon gång. Det är bara mänskligt. De som lyckas är de som kan resa sig från fallet och fortsätta framåt. Och till dom hör ju vi, eller hur!!!? Jag pratar väldigt lite om just lchf p.g.a. människor i allmänhet har en otrolig fettskräck. Jag tar det som jag vill äta och ifågasätter någon varför jag inte äter potatis eller börd o.s.v så svarar jag med varför dom frågar och fortsätter frågorna så säger jag att jag undviker snabba kolhydrater, det känns mer accepterat än att säga att man äter lchf. Och vad gäller kakor och tårtor så kan man ju bara säga att man bantar. eller så tar man bara en väldigt tunn bit tårta och kladdar ut på talriken.  Tyvärr missunnar många människor i min närhet en viktnedgång, särskilt de som själva skulle behöva gå ner eller som lyckats gå ner tidigare. Det är i alla fall min erfarenhet och det är så himla tråkigt. Men jag försöker undvika deras negativa komentarer och energier och få min energi och motivation från bloggar och från alla goa människor på denna sida![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Massor med peppning till dig! Kör på! Go girl!! Du är jätteduktig! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 12 Author: Ballo Mina bekanta trodde jag inte var klok som började äta LCHF för 9 månader sedan, med hjärtinfarkter och bypassoperation i bagaget. Men när jag talade om att min värk i axlarna hade försvunnit så tystnade dom och i dag 24kg lättare så har några börjat kolla på omega 6/3. Jag är sån att jag inte kan hålla käft men är försiktig, pratar om omega och bort med allt margarin och matoljor. Att dom skall använda riktigt smör, sedan kan jag komma in på kolhydrater lite smått. Så berätta om dina hälsovinster, så kanske du slipper allt mothugg. MVH Ballo