# FinnCrisp
Author: virkastickasy

jag undrar om det är ok att äta 2 finncrisp med bregott på till maten istället för pasta/ris/potatis osv?

## Comment 1
Author: Wtn3

2 st finncrisp ger dig 10 gram kolhydrater, på ett ungefär. De flesta väljer att hålla sig på max 20 gram om dagen, en del måste vara så strikta som fem gram om dagen. Hur mycket du tål måste du själv prova dig fram till. Personligen tycker jag inte att ett finncrisp är värt de där fem grammen, jag tar då hellre grönsaker, istället för ett litet finncrisp kan jag ta t ex ett hekto kantareller, ett hekto broccoli och ett halvt hekto zucchini. Det ger samma mängd kolhydrater. Men tycker du att det är värt att hålla igen på kolhydraterna från t ex grönsaker eller mejerier för att få "råd" med ett eller ett par finncrisp så är det såklart ditt val, vi har alla olika preferenser.

## Comment 2
Author: Cowboy

Jag äter också finncrisp ibland men då är det för att lägga osten på nåt. Till maten äter jag sallad om det ska vara nåt. Att vänja sig av med pasta/ris/potatis tycker jag är viktigt, det är en gammal vana sedan barndomen som det gäller att bryta.