# Vad är...
Author: [Borttaget]

**Bantarbiff** \- vad är det - vad innehåller den?

Hur gör man den?

Lax tycker jag inte alls om - vad kan jag byta ut mot den lilla firren? 

// Shintaida

## Comment 1
Author: magma

Makrill, strömming kanske? Vilken fet fisk som helst.

## Comment 2
Author: Sotlugg

Sardiner och makrill i burk, skaldjur och vilken fisk som helst är väl bra. Jag åt mkt gravad och rökt lax i början, men föråt mig och mår illa när jag ser det nu. Det är ju hälsosamma fetter i fisk, så jag försöker äta det i varannat mål. Men det är lättare att laga o köpa kött, men har en känsla av att det inte får bli för stor tonvikt på det.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

TJOHOO...

Nu vet jag vad **bantarbiff** är!!

Såg en tråd om det, nämligen...

Jamjam till middag imorgon (idag)! 

// Shintaida

## Comment 4
Author: Iza_the_cat

Torsk fiskar men smörsky går också bra

Eller under creme fraich täck