# Förbaskade loppfrön
Author: Bibban

Jag har letat mig förtvivlad efter Psyllium Husk/Loppfröskal/loppfröhusk som är krossade men inte lyckats i matvaruaffärer. Loppfrö finns det nästan överallt så jag köpte mig en påse och tänkte att jag snabbt skulle fixa det med en mixer. Jo tjo hej - fröna hoppar runt som galna loppor i mixern och vägrar att krossas.

Tror ni att man kan använda hela loppfrön i kakbaket? Jag vill absolut inte misslyckas med det första receptet ur Bakboken för lchf:are. Tacksam för råd!

## Comment 1
Author: nobban7

Kanske du kan hälla i någon annan torr ingrediens också i mixern så de "hålls på plats"?

## Comment 2
Author: Bibban

Oj, vilket snabbt svar. Det måste jag genast testa.

## Comment 3
Author: KattaMo

Fiberhusk har jag köpt på Hälskosten, kolla där ![Glad](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: hockley

Jag letade som en galning efter detta..men det finns i små gula påsar bland de glutenfria varorna...fast det visste de inte i de tre affärerna där jag frågade innan jag fick tipset!

## Comment 5
Author: kaisakavat

Menar ni Fiberhusk?

Finns isåfall på vanliga matvaruaffärer, bland glutenfritt och sånt..

## Comment 6
Author: Calmare

Coop Forum, City Gross och Maxi har husk. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: Bibban

Det gick i alla fall inte att ta kål på lopporna blandat med mandelmjöl. Har kollat på Maxi, Kvantum och Netto men inte hittat dem och ingen hade någonsin hört talas om att det fanns "skal" att köpa. Det får bli hälsokostaffären men tack för alla tips.

## Comment 8
Author: Fiana

#7 affärerna har nästan garanterat det du egentligen letar efter, tyvärr verkar de flesta som jobbar i affärerna inte ha någon närmare koll på sitt sortiment så att fråga brukar vara lönlöst (de säger t o m ofta nej istället för att de inte vet när de faktiskt har varan!) - gå till glutenfritt hyllan - där bör du finna en gul påse som det står "Fiberhusk" på - den är egentligen till för att använda i glutenfri bakning för att göra bröden lite mindre smuliga och mer saftiga - det är den du ska ha :) (och en sådan liten påse räcker oftast i flera månader)