# Kokosfett istället för animaliskt?
Author: vixen

Har lite halvsvårt för animaliska produkter i för stora mängder, och eftersom jag dessutom i möjligaste mån vill undvika mjölkprodukter återstår ett alternativ: kokosfett. Vad tror ni om detta som alternativ till det animaliska?

## Comment 1
Author: Amiechan

Utmärkt tror jag **:)** Mycket bättre än andra vegetabiliska fetter **:)**

## Comment 2
Author: vixen

En annan fördel är priset. Äter man kokosflingor, vilket känns mer naturligt än pressad olja, går man helt klart plus. Dock förutsätter ju detta att man gillar kokossmaken :)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Se till att det inte är silverpaketet från affären bara! Det ska vara kallpressat! Kokosfettet i silverpaketet är utvunnet med bl.a. hexan och det finns rester av det kvar i fettet. \*ryser\* ![Ledsen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif)

## Comment 4
Author: Pasi

Jag tror inte kokosfettet i silverpaket är värre än vad majonäs, rapsolja osv är vad gäller onyttigheten![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)...lite hexan är gott!![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Hehe, iofs. Ställ dig på Vasagatan(tror jag den heter...?) i rusningstid och stå där i en timme så har du säkert dragit i dig föroreningarna som finns i några paket koksfett(silverpaketet) ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

Har räknat ut att Stockholmare måste ha svarta lungor ![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif) Jösses vad avgaser!!

## Comment 6
Author: Pasi

Om ett år så bryr du dig inte längre, hehe!![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 7
Author: [Borttaget]

För då är de lika svarta som alla andras ![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif)

## Comment 8
Author: mrsAngel

är kokosflingor okej att käka? inte mkt kolisar?

## Comment 9
Author: hemul

Det är en jäkla masa fibrer och sen är de nog för det mesta inte precis dagsfärska. För att få i sig fett den vägen får man ju äta mängder. Jag skulle satsa på oljan (organsik).

## Comment 10
Author: vixen

Nja, jag som äter stenålderskost med tillägg av lite mer fett tycker att de fungerar utmärkt rent mängdmässigt. Härskning lär ju inte vara något problem då det handlar om mättat fett, samtidigt som eventuella nyttigheter ligger skyddade i kokosköttet.

## Comment 11
Author: copia

Kan man köpa en hel koksosnöt? Är det ett alternativ till godis när man vill ha nåt att knapra på, eller efter träning,kanske.. Minns att jag åt det som barn och tyckte det var gott..skulle inte så vara fallet blir väl fåglarna galda..

## Comment 12
Author: Amiechan

Skulle tro att hela kokosnötter är bättre än rivna om man ser till härskning etc. Sen får du väl helt enkelt testa om du tycker det är gott (rostat i ugn är det smaskens enligt mig...) och om du tål kolhydratmängden.

## Comment 13
Author: mezza

Men  "Jennysbok" finns en länk på "han tror inte på detta" hävdar bestämt att inga vegetabiliska oljor är bra för oss har jag fattat henne rätt då eller?

## Comment 14
Author: mezza

Kunde det inte finnas en länk till Jenny Reimers bok i länksamlingen?

Jag tycker den var lätt tillgänälig:

## Comment 15
Author: copia

Ska köpa en nöt idag! Det är en kärnfrukt..learning all the time..\*ler\*

Sen ska jag bara få upp den oxå...

## Comment 16
Author: Pasi

Kokosolja är nog inte så illa som hon vill få det att framstå....och hur som helst är det definitivt det bästa vegetabiliska fettet som finns tillgängligt.  
Jag tycker också att vi borde länka till Jennys bok, kanske i kategorin "Experter på lågkolhydratskost" eftersom hon är en av dem i frontlinjen.

## Comment 17
Author: Margareta

mezza: jo den finns på min första sajt [http://www.kolhydratiker.se](http://www.kolhydratiker.se/)

men jag har aldrig tänkt på att lägga den här också förrän nu...hemmablind...