# Dagens matintag ??
Author: shigne

Så här ser dagens matintag ut för mej! Undrar ifall det kanske är för lite proteiner i jämförelse med fett???

## Comment 1
Author: Zepp

Näe.. fördelningen ser bra ut.. så länge du får i dig tillräckligt med mat!

Och så länge du får i dig tillräckligt med protein.. man brukar säga MINST 1 gram per kilo och dag!!

Sen så är inte den där fördelningen huggen i sten utan mer som ett riktmärke.. du får experimentera med hur det fungerar bäst för dig!

## Comment 2
Author: Wildrat

Hur mycket är det i gram?