# Avsnitt 1 av 6 The Truth of Food
Author: Diana61

Jag har just sett ett av sex avsnitt som heter The Truth of food (på Engelsk TV) av BBC. Mycket intressant och det ser ut som om dom sakta kommit på detta med att minska kolhydrater och äta med proteiner, men till fettet så var det inte lika tydligt. Men något som verkligen var en nyhet till mig var att alla mjölkprodukter, mjölk, yoghurt, ost (magra påpekade dom) så är det så att kalciummet drar till sig fettet i kroppen och transporterar ut det ur kroppen via avföringen. Testen dom gick igenom för att bevisa detta var fantastiskt intressant.

Två grupper delades in varpå ena fick en massa mejeriprodukter (magra--- nåja) och den andra inget och dom skulle lämna avföringsprov i en plastburk som sedan togs hand om i ett labb. Där frös dom ner det körde det i mixer för att sedan tillverka en tablett av det (ganska så stor) för att sedan "baka/Grilla" den och på sett få ut hur mycket fett som finns i avföringen efter att de båda ätit samma mat men enda skillnaden var mjölken och joghurten. Gissa om skillnaden var otrolig!

Nåja, Min man och jag har stora gräl om detta just nu för att den diet jag gör nu är fel och den som BBC visar är riktig. För BBC har mer makt och pengar att göra dessa undersökningar en en fd fet man i Sverige. Ja ja , ni förstår nog snacket. Så vi får se hur det slutar. Antagligen som det alltid slutar, jag ger upp och låter fettman ta över helt...

Slut för mig denna gång och mitt gnällande.

## Comment 1
Author: Pasi

Men man vill väl inte dra ut fettet ur kroppen/magen -  försöka svälta sig genom att hindra fettupptag....det leder till minskad ämnesomsättning, trötthet, kortisolutsöndring och muskelförtvining.  
Dessutom har man ju betalat för fettet, vore synd att lägga det i toastolen! ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)  

Att öka ämnesomsättningen och muskelmassan är däremot en bra väg, samt sluta att stimulera fettinlagring (hormonellt). 

Man kan gå vilken väg man vill men jag väljer den senare eftersom den är hälsosam och gynnar min energi etc. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 2
Author: Diana61

Saken var den att denna kvinna dessutom hade otroliga mängder fett runt sina organ vilket an fick se efter en catscan/magnetscan eller vad det heter och var en orolig faktor för bla. henns hjärta som hade massor i nedre delen. Efter att prova på detta så gick hon åter till sjukhuset för en scanning och bilderna nu visade en otrolig skillnad inne i kroppen.

## Comment 3
Author: Bullan

Vilka dagar går detta program?

Låter intressant.

## Comment 4
Author: SvartKaffe

Var och när går detta? Hittar inget sådant program på BBC Prime som vi har via parabolen. Bor du i England?

Hittar inget på BBC:s sidor på webben heller och inget när jag googlar..

## Comment 5
Author: Bullan

Jag har hittat det på nätet....fast programmet heter:

The truth **about** food !

## Comment 6
Author: Pasi

De anser ju att kalciumet hindrar en del fett från att tas upp i tarmen. Detta gör att man får mindre energi i sig och blir hungrigare igen lite fortare än man hade blivit annars. Jag förstår inte fördelen!?!? Är det inte bättre att avstå från att stoppa i sig fettet från första början...det skulle ju ha samma effekt men det hade ju iallafall blivit billigare!?![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)