# tillsatser vitaminer, farligt?
Author: magmun

Finns det någon här som skulle kunna  
reda ut om mina vitamintabletter innehåller fullständigt  
onödiga eller på något sätt skadliga ämnen.

Tillsatserna jag undrar över är dessa:  
Cellulose  
magnesium stearate  
silicon dioxide

bonusfråga: kan en vegan äta dessa tillsatser?

## Comment 1
Author: Wtn3

magnesiumsalt, även kallat E470b framställs från fettsyror och kan vara tillverkat genom fett från gris. Den har dock inga kända hälsorisker i sig. Det har inte cellulosa eller silikondioxid heller.

## Comment 2
Author: magmun

#1

så det är alltså ganska vanligt med dessa ingredienser i  
olika kosttillskott?

Fick för mig att jag inte sett dessa ämnen i vitaminer tidigare.

## Comment 3
Author: Andina

Cellulosa används ofta istället för animaliskt 'bindemedel' i kapslar - ett alternativ för vegetarianer.

Helhetshälsa tar fram sina produkter helt utan animaliska ingredienser. Läs lite på deras hemsida: www.helhetshalsa.se

och www.helhetshalsa/sv/kosttillskott/?link\_id=47c6e6bd1637a

## Comment 4
Author: Wtn3

#2

Ja, särskilt magnesiumstearat och/eller cellulosa, det finns i typ alla kosttillskott jag har, t ex multivitamin, d-vitamin, c-vitamin, b-calm (kalcium, magnesium och kalium). Det är nog bara mina omega 3-kapslar som inte innehåller sådant.

## Comment 5
Author: magmun

#3

ok, låter inte alldeles fel då. ska kika lite på sidan. tack.

#4

nu känner jag mig lite lugnare över detta. tackar för hjälpen.