# Yr av LCHF
Author: Lotta50

Jag har ett väldigt lågt blodtryck vilket blivit lägre nu med Lchf. Jag tror att som en del av er menar att vi får äta mer kolhydrater och salt. Jag har ingen övervikt utan äter denna kost för att må bra.

## Comment 1
Author: dufva

Jo, en biverkning man kan få är att trycket tom kan bli för lågt i början av kosten om man redan innan råkar ha ett lågt blodtryck.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Det rättar nästan alltid till sig efter ett tag.

Precis som du säger kan man lätta på kolhydratkranen lite och göra en lite långsammare omställning för att minska problemet.

Ibland räcker det att dricka lite mer då en låg vätskenivå spär på problemet

## Comment 2
Author: Malenka

Har själv lågt tryck och är fortfarande lågt efter tre år med LCHF. Har nog faktiskt själv upplevt lite mer yrsel från och till men tänker inte på det längre så det har nog stabiliserat sig.

## Comment 3
Author: Medlem

Har det samma som #2, väldigt jobbigt.

Salt är inte bra att äta mer för att höja blodtrycket men jag har hört att lakritrotste skulle hjälpa. Jag har inskaffat teet men smaken tycker jag inte om.