# Skonkost och LC Author: [Borttaget] Vet någon vad man ska äta om man haft magsjuka? Förr var det ju "skonkost" som gällde efter en period med kräkningar och rännski...eh, ja, maginfluensa.. Te, skorpor, vitt ris, kokt fisk. Men nu när man är LC-are, vad kan man äta då om man blivit sjuk och ska komma igång med ätandet igen? Är det bara LC-kost rakt av, fast i mindre mängder? Kanske avstå från hårt stekt mat i början? Tacksam för alla tips jag kan få! ## Comment 1 Author: oldwolfie skulle  också  behöva  tips  då  jag legat över muggstolen o kört buss  hela  dahen  huvvaligen   en liten kopp te  har jag fått behålla  nu till kvällen  så  jag skulle  nog tro att jag vill  ha  nåt imorrn undrar  hur man gör äggvälling   de  känns  som om de  skulle kunna  vara  nåt ## Comment 2 Author: Pasi Kött och fett är ju snällt mot magen (det känner jag))...tvärt emot vad som påståtts de senaste årtiondena. Eller vad anser ni andra? Men har man en bakterie som kan få mer näring av mat så är det kanske bättre att avstå...mao mår man illa så ska man nog inte äta. Handlar om att lyssna till kroppen i det fallet. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Jag menade alltså när man blivit bra igen och ska vänja magen med fast föda. Hur gör man en mjukstart? Är det små mängder av fisk och kyckling t ex, eller kan man brassa på med smör och biffar på en gång? ## Comment 4 Author: Margareta Jag hade kräksjuka i början av december och jag åt INGENTING de första dagarna efteråt, däremot drack jag hett vatten med smör i, det räckte. Sen när jag började äta åt jag min vanliga väldigt lätta äggröra (knappt så den stelnar). Jag kom igång mycket snabbare än jag någonsin gjort på sk skonkost. ## Comment 5 Author: Marinda Jag tror också på det där med äggröra. När jag var liten brukade min mamma göra äggröra och servera när någon varit sjuk. ## Comment 6 Author: oldwolfie en dag  kräktes  jag o  idag känner jag mej  alldeles  bra  o drack min  ordinarie balja me kaffe o kokosmjölk känner mej  hur bra som helst,,  får  nog bli  äggröra till lunch  jag e  hungrig ## Comment 7 Author: [Borttaget] Va bra! Tack för tipsen! Själv trodde jag kanske att ägg inte var så bra direkt efter en magsjukeperiod, men tydligen är ägg det optimala livsmedlet. T o m jag, som har haft ganska svårt för ägg, börjar så smått älska de små bengaliska bulorna... ## Comment 8 Author: AnnK #1 äggvälling lät intressant, vad är det? ## Comment 9 Author: oldwolfie jag kommer ihåg äggvälling  från  då  jag va liten  fast jag vet inte  hur den gjordes  o  de va nog mjöl i den så  ,,,men de  va gott e de nån som har ett recept  såå...... ## Comment 10 Author: [Borttaget] Googlade på äggvälling och fick 2 svenska träffar. Den ena handlade om vad man ska mata sin nymfparakit med... Den andra länken var lite intressantare, här är länken: [http://www.forntidateknik.z.se/IFT/MNTarb/1983/matlag.htm](http://www.forntidateknik.z.se/IFT/MNTarb/1983/matlag.htm) Om man scrollar ner en bit till stycket **"Kokning av ägg"** kan man läsa följande om samerna: _"...De kokade även ripägg utan skal i renmjölk till en slags äggvälling."_ Äggvälling kanske är någon lösare form av äggröra, att man låter ägg sakta sjuda upp i mjölk under omrörning så det inte stelnar för fort. Torde bli en rätt lös, vällingliknande grej av det. I ärlighetens namn tycker jag nog inte det låter så frestande... ## Comment 11 Author: oldwolfie hehe   ja  du   antagligen skulle man kunna  koka upp undervispning grädde  o  ägg  o  inte sluta  vispa  kanske måste bergis testa  nån gång  då  jag  känner  för  nåt annat min barndoms äggvälling  va de  klimp  i av nån sort  och  så  va den alldeles  gräddig  o man kunde  liksom  ta  en sked o de  vart  en grop  som sakta slöt sej,,,  e  de  nån som fattar jag  fick den  då  jag kom till mina sommarföräldrar ,,mums och om nån har ett recept  så   .....