# Hjälp! Gå-bort mat?
Author: majala

Jag ska iväg på spelkväll ikväll och har en liten fråga. Det är nämligen så att jag ska till en tjej som serverar middag till oss som kommer. Fint så, men jag har helt missat att säga till om att jag äter LCHF så jag ska ta med mig något jag kan äta istället.

Första tanken var ägg & bacon, men hon är vegetarian och jag tänker inte besudla hennes stekpannor med gris.

**Har ni något (relativt billigt) alternativ som jag kan ta med mig och käka som inte är typ ostbricka?**

## Comment 1
Author: Sindri

[Aylas ägg- och baconmuffins](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=a1f75de5-c1f7-4aac-9e06-7d6c197ebcd1&GroupId=20740075-7f5b-46ef-bf5e-89e4e3cce2df&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup)! Går att fylla med olika saker. Kan göras i långpanna om man inte har muffinsform. Kan ätas varm eller kall, med händer eller bestick.

## Comment 2
Author: Minorca

Hej

Jag skulle göra en kycklingsallad,av en grillad kyckling, fetaost samt lite grönt att ta med mej.

## Comment 3
Author: soderen

Eller varför inte en räksallad, räkor, ägg, majonnäs samt lite grönt.

/Ullabritt

## Comment 4
Author: JAUS

Kycklingsallad med ägg.