# Skrämma bort en förkylning? Author: Lojs Nu vill jag ha era bästa tips för att mota bort en förkylning innan den bryter ut på riktigt. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Känner mig lite lite snuvig idag, inget farligt alls, jag kommer säkert inte ens känna av det framåt dagen, men imorgon är det julfest, vad hade ni gjort för att vara så pigga som möjligt imorgon? (Förutom att se till att få ordentligt med sömn.) ## Comment 1 Author: missaz Jag brukar överdosera c-vitamin (askorbinsyra) om jag känner att en förkylning är på gång. Typ 1/3 tsk 2 - 3 ggr/dag. ## Comment 2 Author: Lojs Går det lika bra att äta en tallrik broccoli tro? (För det har jag hemma. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")) ## Comment 3 Author: Wtn3 Om du äter den rå så räcker 100 gram broccoli för dagsbehovet. ## Comment 4 Author: Lojs Hur mycket om den är kokt? (Kokt broccoli med smör som smälter på är ju bland det godaste som finns ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")) ## Comment 5 Author: missaz Ingen aning! Har som fått för mig att det är själva överdoseringen som är grejen. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Vet inte om det stämmer, men det brukar funka för mig iaf. ## Comment 6 Author: berndt colostrum (råmjölk) flytande eller i tablettform hjälper kroppen på ett naturligt sätt att kämpa mot stresstillstånd i cellerna; super! - en fås bara via en nätverksförsäljare och du måste ju köpa FÖRE du blir förkyld! Har just jobbat mig genom en förkylning som tog 3 dagar då jag åt colostrum varje dag; fick inte feber och blev inte sängliggande. ## Comment 7 Author: Laurel Bastubad och ett dopp i sjön (alt. i vaken) gör susen! ## Comment 8 Author: Lojs #6 Synd att jag inte jobbar på gård längre, då kunde jag ju nästan alltid få tag på råmjölk. (Sängliggande brukar jag dock aldrig bli av förkylning. \*peppar peppar\*) #7 Jag som trodde det var sånt man blev sjuk av. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Vågar jag nog inte prova, även om vi har ett kallbadhus här i Varberg. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: dufva D-vitamin 100000ie som engångsdos knäcker en förkylning på ett par dar ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Echinacea kan hjälpa till att mota Olle i grind Sömn som du säger själv. ## Comment 10 Author: sussie Vitlök rå skivad med lite gurka så det inte blir för starkt, håller även människor borta vilket kan vara bra i förkylningstider. ## Comment 11 Author: Lojs #9 Var köper man D-vitaminen? Apoteket eller hälsokost? Är det dyrt? #10 Vitlök är ju en beprövad gammal metod, frågan är om inte familjen vänder sig emot det. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 12 Author: dufva Det finns på hälsokosten 2000ie tabletter. Nej det är inte speciellt dyrt 1-2kr tabletten är prisvärt för att slippa 95% av alla infektioner Hög-dosen jag nämner måste tyvärr beställas från utlandet.![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 13 Author: nicesandra Färsk vitlök i valfri form, ingefära-te och citroner. någon skrev här på forumet att denne blandade detta och shottade. personligen aldrig provat detta men det kanske hade varit värt det? För övrigt får jag vinka lite extra, då man själv är varbergare! :D ## Comment 14 Author: Andina Jag håller med dem som rekommenderar stora doser c-vitamin, d-vitamin och Echinacea. När en förkylning 'tränger sig på' kan jag rekommendera att man äter höga doser av **C-vitamin**. 2000-4000 mg - eller mer, upp tills att magen reagerar (du blir lite lös i magen), då kan man dra ner dosen med ca 500 mg allt eftersom.  **Echina Force** har jag mycket bra erfarenhet av, har hjälpt mig omgående. **D-vitamin** - i höga doser också. Jag tar även **molkosan** - som stabiliserar syran (PH-värdet) i magsäcken och underlättar för kroppen att ta upp näringen/vitaminer/mineraler från det vi äter. Obalans i magsyran kan hindra upptaget. Jag har inte varit "riktigt" förkyld på flera år - jag har lyckats mota dem med ovanstående. Men sedan 1 år tillbaka har förkylningarna inte ens försökt 'knacka på dörren'. = Sedan jag började med högdoser D-vitamin - numera 10000IE var 14:e dag-var tredje vecka. För mig har det hjälpt - och jag har sett att det hjälper andra också. Så kanske värt att testa? ## Comment 15 Author: Medlem Det recept jag har är urgammalt. Riv ingefära, hacka vitlök och blanda med citronsaft, honung och kokt vatten och drick upp men bäst är att gurgla med innan du sväljer. Drycken smakar äckligt men oerhört bra. ## Comment 16 Author: Wildrat Pepparmyntate med kokosfett, en droppe pepparmyntaessens (finns på Apoteket just nu) och ev lite honung lindrar eller tar bort mina förkylningsbesvär. ## Comment 17 Author: anki1 Jag kör med echinea, funkar för det mesta. Och ifall det inte funkar nån gång kanska eförr att manbörjat med dom sedan förkylningen brutit ut så förkortar de sjuktiden med ung hälften. Och så kanske man slipper hostan. ## Comment 18 Author: Lojs Tack för alla svar, nu har jag tagit D-vitamin, Echinaforce och håller på att värma broccoli för c-vitaminerna. Bara att hålla tummarna, tack för alla tips! ## Comment 19 Author: lc-solkatt a-vitamin hjälper immunförvaret jättemycket! Ät en hel morot (trots att du får i dig lite mer kh än vanligt) och ät en hel vitlöksklyfta! Detta brukar jag göra när jag får en förkylning och tro mig - det hjälper![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 20 Author: iike Spola näsan med salt vatten med speciell näskanna, sök på google, NÄSKANNA! ## Comment 21 Author: missaz #20 Finns ju även nässpruta att köpa på apoteket. Mycket bra! ## Comment 22 Author: Lojs Jag lyckades inte skrämma bort den helt, var nog lite för sent ute, så jag får gå på julfest med ont i halsen tyvärr. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Jag fortsätter dock att halsa echina force och hoppas på att det ska förkorta förloppet, fy vad äckligt det är dock, jag vet inte hur länge till jag klarar av att dricka det utan att få upp det igen, några tips på hur man får ner det? ## Comment 23 Author: Andina Jag droppar EF i väldigt lite vatten som jag också har lite molkosan, som är surt, i - det sura dämpar EF's smak. Har du någon annan smaksättare du kan ha i vatten - vet inte riktigt vad det ska vara dock... Pepparmintsolja kanske funkar...? Har aldrig provat men kanske går det t o m att droppa i yoghurt...? I thé...? Kanske ska du ha mer vatten (eller annat) som du har EF i - för att "späda ut" smaken...?Du får prova dig fram.  Annars är det bara att hålla för näsan och klunka i sig vattnet. "För den goda sakens skull". Trist att du hunnit få ont i halsen! Men jag hoppas att du hämtar dig snabbt - så fortsätt att stötta kroppen med EF och vitaminer. Lycka till! Hoppas du får kul på julfesten i alla fall! ## Comment 24 Author: Magica1970 D-vitamin tar jag dagligen och en skiva gul paprika (c-vitamin) då och då. ## Comment 25 Author: Lojs #23 tack för tipsen, pepparmyntsolja har jag faktiskt hemma, ska prova med det, får se om det kan dölja smaken lite. Att hålla för näsan och dricka vatten efteråt fungerar nästan, jag hinner känna lite av eftersmaken bara, riktigt vidrigt. Kul blir det säkert i vilket fall! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")