# kolesterol värde
Author: bjorsa

Tänkte höra vad ni tycker om frugans kolesterol värde vi äter inte sss kost utan lite mindre strikt men utan potatis,mjöl,ris osv men de fuskas ibland å då med knäckebröd 2 skivor per dag men :-)

Kosten är mestadels kött med grönaker eller fisk med grönsaker och 1 frukt per dag men inte alltid .

Hennes dietist vill nu att hon skall öka frukt och grönsaker pga stigande kolesterol .

Så här ser värdena ut

2006-03-31 p-kol hdl 1.0 p-kolesterol 6.5

2006-08-22 p-kol hdl 1.0 p-kolesterol 5.8

2007-01-08 p-kol hdl 1.0 p-kolesterol 7.0

Nu blev de ju lite mer mat under julen men inte så mkt och det här värdet som nu stigit igen p-kolesterol undra hur känsligt det är för vad för slags mat man ätit dagen innan ?

mvh/bjorsa

## Comment 1
Author: dufva

Läs här om kolesterolmyten

http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm 

Dessutom påverkas värdet rejält upp & ner beroende på vad man ätit dagen innan...

## Comment 2
Author: Margareta

dr Annika Dahlqvist avråder från att ta kolesterolvärden helt och hållet eftersom de bara förvillar...

Läs varför på hennes blogg eller ställ en fråga här i forumet under hennes frågelåda...