# räddad av en potatis-2
Author: sockerpundaren

Jag har ej beprövat denna metod .Men allt tala för att potatisen är det bästa alt. pga. två viktiga faktorer;

som ni vet finns det ett GI- index, men det finns även ett insulin-index. Insulin-index anger hur mycket insulin kroppen behöver för att kunna ta hand om olika livsmedel . Och vem får första pris med skyhöga värden???? Jo herr POTATIS !!! Så om jag förtstått det hela rätt...?ju mer insulin , ju större pådrag av tryptofan!

2\. Potatis har hög mättnad faktor.

så logikt är förmodligen potatisen det bästa valet ....men man tager vad man haver

                                                             kram på er alla

## Comment 1
Author: magma

Hamnade detta rätt, eller ämnade du posta det i den befintliga "Räddad av en potatis- 2" tråden? Tänkte att det kan vara bra att hålla diskussionen samlad i en tråd.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")