# letar vitaminlista
Author: Ealina

Jag har för mig att det var här jag en gång såg en lista på vad som innehåller Cvitamin och kanske järn och andra saker med. Jag minns att det stod tex att broccoli innehåller mer Cvitamin än vad apelsin gör?

Just nu känns det som om jag har letat öööverallt. Och Sökfunktionen var inte till mycket hjälp den heller, tyvärr. Det var nog inte under vitaminer/mineraler-rubriken den fanns..

Snälla, någon som vet vilken tråd jag menar? :)

## Comment 1
Author: Zepp

Kanske denna?

[http://www.hertzmanfrukt.se/produkt.htm](http://www.hertzmanfrukt.se/produkt.htm)

## Comment 2
Author: JAUS

[Fineli](http://www.fineli.fi/topfoods.php?lang=sv) har en mycket bra sökfunktion.

## Comment 3
Author: sandramaria

JA! Jag har oxå letat men ej funnit. Undrar om inte "kostdoktorn" var inblandad på något vis. Stapeln innehöll lever, ägg, nån frukt etc. Den var mkt bra att visa för de som tyckte att man måste äta frukt.

## Comment 4
Author: JAUS

[Den här](http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/01/vitamin-frukt-agg-lever-makrill5000d2.jpg) menar du?

## Comment 5
Author: Per_W

Jag tror det är min c-vitaminlista du tänker på:

Du hittar en lista över c-vitaminrika livsmedel här:

[http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=216979ab-4834-470e-8db6-50273b74e516](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=216979ab-4834-470e-8db6-50273b74e516)

Per Wikholm

## Comment 6
Author: Ealina

Tack! Men, nej... det var inte någon av dem. Eventuellt kan det vara din, Per, men det var en lista i ett inlägg, inte en fil..

Sandramaria: Ja! Precis! Just det med frukten är det som jag vill läsa, att man inte _måste_ äta massa frukt utan att man klarar sig, mycket bra, med broccoli och paprika osv..

## Comment 7
Author: sandramaria

JAUS - exakt den jag letade efter ![Kyss](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") tack!!