# Svininfluensa, hur har ni haft det? Author: andrea365 Är nyfiken på hur andra LCHF:are upplevt svininfluensan, hoppas på att ni har haft det ok som jag. Hade pyttelite feber, lite ont i halsen, massa värk i kroppen och jättetrött! Det var allt. Doktorn sjukskrev mig i en vecka, hade han inte gjort det hade jag nog gått tillbaka till jobbet tidigare, sån är jag. Men jag får erkänna att det tog lite på krafterna, sov mycket! Jo just det ja, tappade aptiten totalt, och fett har inte varit på tapeten om man säger så, lite grillad kyckling med majonäs, nån yoghurt med socker i och tre apelsiner har det blivit den här veckan....men from med måndag är det slut på frukt (aj vad ont det gör i tänderna men åh så gott!) hur har ni haft det? har ni kunnat fortsätta med lchf under influensan? ## Comment 1 Author: Wtn3 Jag var sjuk i influensa härom veckan, men det gick över rätt fort, brydde mig inte om att ta reda på om det var svinvarianten eller den vanliga. ## Comment 2 Author: cacao Själv har jag klarat mig till 100% hittills. Vår hela familj har dock mer eller mindre ställt om oss till LCHF Så här kommer kortafattad rapport: Son 10 år, äter fortfarande en hel del kolisar = Hög feber, dålig i magen en hemsk hosta som hållit i sig i drygt 2 veckor. Otroligt trött. Dotter 13 år, äter kolhydrater då och då annars samma mat som mig= Feber, halsont trötthet och ont i kroppen, lite hosta. Sambo äter minimalt med kolhydrater= Snuva, hosta, värk i kroppen och trötthet. De som klarat sig sämst i vår familj är de två illrarna.. Hemsk hosta, nyser, aptitlöshet och trötthet. //Suss ## Comment 3 Author: [Borttaget] Min 12åring har varir sjuk 2 ggr i höst, en utan feber och senast en variant med 39.4 °, hosta kom efter tre dagar. Men det började med illamående och svår huvudvärk, men ingen snuva. I klassen var många andra sjuka. Var detta svininfluensan? Ingen av oss övriga i familjen blev sjuka. Hur många förkylningar grasserar just nu som kan tas för svininfluensan? Jag undrar verkligen. Blir man inte väldigt sjuk av svinifluensa, och hur vet myndigheterna att det är 100 000 tals smittade, dom tar ju inte prover. I februari i år hade 12åringen en svår influensa som började med kräkning och hög feber samt värk och helt utslagen, ingen aptit på flera dagar. Hosta djupt ner i väsande luftrör. Det kallar jag svininfluensa! Men den fanns ju inte då, (eller) ## Comment 4 Author: cacao Svininfluensan anses som en mycket mild variant av influensa. Anledningen till att den klassas som svår är att den smittar otroligt lätt och snabbt. Hör man inte till riskgrupperna så är förloppet väldigt lindrigt. De som drabbats av svårigheter med influensan är de som influensaviruset tagit sig ner i de nedre luftvägarna på och därmed orsakat akut lungkollaps. Det är då man snabbt måste under akutvård. Kan tillägga att det är ett ytterst ovanligt förlopp men eftersom så många smittas samtidigt (man talar om 300.000 smittade) så kan det ju kännas hemskt att läsa i media att någon lagts i respirator. Betänk också att dessa fall har funnits varje år orsakade av vanlig influensa men det har aldrig stått något om dom i dagspressen... Socialstyrelsens bedömning på misstänkt fall är följande: _Misstänkt fall Mer än 38 graders feber och influensaliknande symtom (två eller fler av följande symtom: hosta, ont i halsen, snuva, muskel/ledvärk, huvudvärk) samt frånvaro av annan känd orsak till symtomen eller Lunginflammation (allvarlig nedre luftvägsinfektion) utan annan uppenbar förklaring_ Hela socialstyrelsens pdf fil ang svininfluensan kan ni ladda ner här [http://www.socialstyrelsen.se/Lists/Artikelkatalog/Attachments/17786/2009-10-118.pdf](http://www.socialstyrelsen.se/Lists/Artikelkatalog/Attachments/17786/2009-10-118.pdf) ## Comment 5 Author: linneaennil Jag har inte kollat upp om det var svininfluensan jag hade, men symptomen stämde i alla fall överens med de som anges för svinisen (feber, hemsk värk i kroppen, aptitlöshet/illamående, trötthet). Jag kunde inte äta och dricka de två första dygnen, men därefter stoppade jag i mig små portioner av det som gick ner. Banan, yoghurt och ost vill jag minnas. Just nu efter 4 dagar mår jag okej, men aptitlösheten är faktiskt det som sitter i längst för min del (och jag brukar äta väldigt mycket i vanliga fall). ## Comment 6 Author: cacao Man testar som sagt var inte längre om man inte söker akutvård eller hör till riskgrupperna. Man slutade redan i augusti på rekommendationer av socialstyrelsen att utföra allmänna provtagningar. //Suss ## Comment 7 Author: andrea365 nej, de testade inte mig heller, bor i spanien och läkaren sa till mig att säsongsinfluensan inte kommer hit förrän i dec-jan så har man influensa här nu så är det svinis. nej, för de flesta är det här en hyfsat mild influensa...min läkare sa att jag inte fick gå till jobbet på en vecka även för min egen skull, eftersom immunförsvaret är försvagat ska man akta sig för att plocka upp basilusker som kan leda till lunginflammation, det är som sagt då det blir farligt, men jag har inte ens haft ngn hosta... ## Comment 8 Author: [Borttaget] Då hoppas jag det var svininfluensan, och i vår familj undvikar vi gluten 100%, dock ej 12åringen, som ju blev sjuk. I Norge har fler avlidit än så länge, än här i Sverige. Har hört nånstans nångång att man har smörgåspaket med sig till lunch både i skolor och på arbetsplatser, appropå gluten. Jag tror att gluten är roten till mycket ont i vår hälsa. Har ni märkt att en del har syanotisk färg på läpparna, och blåröda näsor, (trots att dom inte nyttjar stora mängder alkohol) Dom har syrebrist pga överkänslighet mot gluten, och då är ju svininfluensa extra farligt. Så dom som inte har "underliggande sjukdom" har kanske glutenintolerans. Snillen spekulerar. ## Comment 9 Author: Besika #6 och det är WHO som av någon anledning ger Socialstyrelsen rekommendationen att inte ta prov och se om det är svinis... Undrar varför.... ## Comment 10 Author: bustas ![](cid:image001.jpg@01CA646D.2E140FC0) ## Comment 11 Author: Conquest Jag fick känning av en rejäl förkylning eller flunsa i torsdags men lyckades stoppa upp det med Molkosan i mitt saltvatten. En matsked i varje glas vatten, sammanlagt 3-4 liter vatten i dygnet. ## Comment 12 Author: Bookjones USA här och 21 åriga sonen med room mate har precis kommit ur svinflunsan vart testad hos läkaren. Min grabb hade feber i sju dagar i sträck. Kräktes och mådde illa andra dagen och hade jobbigt att andas. Lite hosta men mest förskräcklig värk i hela kroppen. Room mate bara sov i fyra dagar i sträck med hög feber. Sen mådde han bättre. Läkaren sa att man smittar upp till tre dagar efter att febern går bort. Grabben vart sjukskriven i 10 dagar. Ingen av dem är LCHF-are. Jag, har varit i kontakt med dem dagligen. Gått dit med te, soppa och bara kollat att de lever. Kört till läkaren o.s.v. och jag har inte blivit smittad. Fast så klart, man tvättade händerna extra mycket och desinfekterade allt efter dem. Plus att jag tvingade grabben att ha mask på sig i bilen med mg. ## Comment 13 Author: [Borttaget] Jag fick feber och rejäl hosta, värk i muskler och leder, mådde illa och åt inte på två dagar. Dag 3 lyckades jag få behålla lite fil. Dag 4 blev jag sen snabbt bättre och febern sjönk undan. Det tog väl någon vecka innan tröttheten och hostan försvann men jag upplevde den som mildare än en vanlig influensa! Den gick över mkt snabbare. :o) ## Comment 14 Author: Jennix Jag undrar också hur man vet om man har haft svininfluensa... Redan tidigare i somras/höstas fick jag nåt skit och då lästa jag nånstans att var man sjuk då så var det H1N1 eftersom ingen annan influensa hade kommit hit (hur man nu vet det, alla kanske inte rapporterar?) , och jag var sjuk för någon vecka sen med hög feber, ont i kroppen, snörvel (men ingen hosta alls). Tycker det känns onödigt att vaccinera om jag redan varit smittad, men hur vet man? ## Comment 15 Author: kaisakavat Jag har haft influensan, var mycket sjuk. Typ döende i två dygn, men fortsatt mycket dålig i två veckor. \- feber med frossa och massiva svettningar, i elva dygn \- värk i kroppen \- snorig, bihåleproblem \- halsont i början \- vedervärdig hosta med enorma mängder segt slem som inte ville lossna. Jag har fortfarnde lite snor i huvet och hostar mycket i omgångar. Kort sagt: Ett enda elende ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") och detta trots att jag är LCHF-are sedan två år och både drack och åt bra mat hela tiden! Undrar hur jag skulle ha mått om jag inte LCHF-at!? ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 16 Author: babybel Rapport från England här: Maken - som äter kanske 50% LCHF - blev sjuk en fredagskväll, och på söndagen fick jag åka och hämta ut Tamiflu åt honom. Han var hemma från jobbet i två hela veckor (har väldigt fysisk ansträngande jobb) och hade alla symptom utom illamående. Framför allt muskelvärk och svårighet att andas, men också halsont, hosta och feber. Nu efter fyra veckor är han fortfarande inte 100% topp igen... Jag - som äter 100% LCHF (mestadels UFO) - blev sjuk på måndagkvällen efter maken, och trodde jag också skulle bli riktigt dålig. Men det blev mer som en rejäl "head cold" för mig - snorig, täppt, luddig i huvudet, seg och hostig. Var borta från jobbet i fyra dagar och är nu tillbaka i vanlig form förutom en liten rethosta. Vet inte om resultatet blev som det blev på grund av skillnaden i kost, men jag vill ju gärna tro att jag inte "åkte dit" eftersom jag är striktare LCHF än karlsloken... ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 17 Author: skogs-tolva Alla i familjen har legat med influensa, vet ej heller om det var fågel gris eller mitt emellan..._(de vägrade testa oss på vårdcentralen, så mycket för att 'vilja rapportera' till myndigheterna för statistiken...)_ Den ende som inte blivit sjuk än, är den 9-årige sonen.... Tom barnens mormor har legat totalt utslagen i 14 dagar med lunginflammation. Tror vi tackar nej till den erbjudna sprutan.... ![Tyst](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 18 Author: Mojjan73 Hm.. hur vet man om man har svinisen om man inte får ta prover? Maken och jag äter båda LCHF men i fredagskväll fick vi dessa symptom.. nästan 38 graders feber, hosta, snuva, enorm huvudvärk, ont i kroppen, ont bak i lungorna, trötthet & ömhet i kroppen. Det har inte blivit värre, inte bättre utan samma sedan dess. Det kan ju iofs vara en höstförkylning, en annan influensa osv också. ## Comment 19 Author: cacao Ett svar kan ju vara att folk i så fall skulle rusa och testa sig vid minsta hosta och det skulle bli enorma kostnader och tidsspillan till alla provtagningar. Det kan också vara så att en hel massa folk som haft svininfluensan och ej vet om det eftersom det i regel är en helt vanlig förkylning går och vaccinerar sig ändå, och då får man ändå upp det samlade antalet vaccinationer till en försvarbar % eftersom man köpt i så enorma mängder för skattemedel så måste man ju också kunna försvara att det var rätt och nödvändigt. //Suss ## Comment 20 Author: parsley Familjen har varit inställd på att tacka nej till sprutan. Mamma äter D-vitamin och LCHF, pappa skyller på sin spruträdsla och ungarna har suttit och läst om biverkningar på nätet (för dem är feber och ont i armen en allvarlig biverkning). Pratade med en kompis i går som berättade om alla som ligger inne på sjukhuset där hon jobbar och är dödssjuka i svininfluensa. Smittskyddsläkarna på sjukhuset ska själva vaccinera sig och de vet minsann vad de talar om. #15 Det var värre än jag trodde, jag trodde att 11 dygn var 7 och två veckor var 12 dagar. Funderar på att gå och vaccinera mig ändå, fast jag inte hade tänkt det. Råd mig. ## Comment 21 Author: rattleman Jag är 31 år, bor i Norrbotten och sitter varje morgon en timme i ett trångt utrymme och andas samma luft som 40 andra personer som nyser och hostar rakt ut, dvs på bussen på väg till jobbet. På eftermiddagen blir det samma sak på vägen hem, oftast med 40 andra personer än på morgonen. Bussresenärerna består av allt från tonåringar till pensionärer. På jobbet kommer folk till kontoret även om de hostar och snörvlar, och många av dem har barn som drar hem diverse sjukdomer från dagis och skola. Facit hittills för min del är att jag **inte haft några symptom alls**. Jag äter relativt strikt LCHF sedan 1,5 år och tar inga tillskott förutom D-vitamin. Om det bara beror på tur hittills återstår att se, men förr hade jag ont i halsen jämt och ständigt på vintern (inklusive halsfluss då och då) och jag blev förkyld direkt om jag gick en stund utomhus med jackan uppknäppt i halsen eller utan mössa. I år har det hänt att jag gått sjöblöt i svett från gymmet utan mössa och med jackan uppknäppt men ändå inte blivit sjuk... Så jag är helt övertygad om att LCHF och/eller D-vitamin har gett mig bättre motståndskraft mot sjukdomar. Min flickvän som jobbar inom äldrevården har inte heller varit sjuk sedan hon började äta som jag (inklusive D-vitamin) för ett år sedan. Jag har inte heller vidtagit några särskilda åtgärder för att skydda mig, t ex handsprit. Däremot har jag som rutin sedan länge att alltid tvätta händerna med tvål och vatten när jag kommer in efter att ha varit hemifrån en längre stund. Men jag brukade ändå bli sjuk innan jag började äta som nu...