# Hjärnbränsle? Author: Seglarina Vad säger man till dem som säger: "Kolhydrater måste man äta annars fungerar inte hjärnan." ## Comment 1 Author: raphanus Jag brukar säga till den som påstår det, att om det vore sant, skulle jag inte kunna sitta upprätt och prata med vederbörande. Min uppenbarelse tyder ju på att jag ar en fungerande hjärna, eftersom jag kan stå, sitta, prata och göra foruminlägg. Bland annat. ## Comment 2 Author: StefanBlixt T.ex. att kroppen själv tillverkar det glukos den behöver! Bland annat bryter kroppen ner protein, och omvandlar det till glukos. /Stefan ## Comment 3 Author: [Borttaget] Att dom har fel? Hjärnan använder inte alls kolhydrater som bränsle utan glukos som kroppen kan tillverka själv av protein(eller minns jag helt fel här?) ## Comment 4 Author: Sheena Min diab. sköterska sa så till mig, att "min" läkare sa att så är det.. Vet inte vad hon tyckte själv. Detta var i  början av "LCHF-eran".  Har inte träffat de se dess, ska bli spännande nästa gång.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Har ju hållit i ett år strax med lchf, och fick idag mina betyg från utb. jag gått från feb-okt och mestadels MVG, (7 MVG och 4 VG) så jag tycker att hjärnan kan de ju inte direkt klaga på iaf. Hihi.. ## Comment 5 Author: Ulf-S Hjärnan kan till stor del drivas med ketoner, men till en viss del måste den ha glukos, dvs. blodsocker. Det är ju en typ av kolhydrat, men kroppen kan själv skapa blodsocker. Man behöver alltså inte **äta** en enda kolhydrat. ## Comment 6 Author: Sheena #5 Nämen precis, och kroppen "tillverkar" ju bara exakt så mkt socker den behöver.. inget i onödan lixom.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Den är ju så smart egentligen.. den lilla kroppen!! ## Comment 7 Author: babo Min kollega bjöd mig på sin lunch idag... görsnällt... han delade med sig av sin lunch... det blev en och en halv hemlagade biffar med två potatisar och sås... jag var hungrig och tacksam för erbjudandet och det var gott... efteråt blev jag "lite sömnig"... det måste ha varit potatisen... och jag tänkte - ja så här kändes det förr - att vilja sova på maten var mycket igenkännande... (det finns en tråd här som heter "räddad av en potatis" ja ungefär så... men vad jag vill säga är att kolhydrater gör en "sömnig"... när jag äter enligt LCHF = min version... jag blir aldrig sömnig efter lunch - hjärnan är helt "klar" - känner egentligen att hjärnan får mer energi - känner ni igen det? ## Comment 8 Author: Seglarina #7Absolut. Egentligen började min känsla för att det var fel med kolhydrater för flera år sedan då vi på jobbet bryúkade ha tråkiga möten efter lunch på måndagarna. Slutade efter en tid att äta potatis den lunchen för att det var helt omöjliht och fullständigt helvetiskt att försöka hålla sig vaken på dessa möten. Vidrigt faktiskt.  Nu är jag vaken hela dagen utan dippar då jag är jättesömnig. Fantastiskt! ## Comment 9 Author: Effie Jag brukar titta på den som undrar detta och fråga "Jaså, du tycker jag verkar korkad??"![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 10 Author: Zepp **Glukoneogenes** är en energikrävande process där [glukos](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glukos "Glukos") bildas från andra enklare föreningar som [cellen](http://sv.wikipedia.org/wiki/Cell "Cell") inte kan bryta ner. Exempel på föreningar som genomgår **glukoneogenes** är [laktat](http://sv.wikipedia.org/wiki/Laktat "Laktat"), [glycerol](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glycerol "Glycerol") och [alanin](http://sv.wikipedia.org/wiki/Alanin "Alanin"). Glukoneogenes sker huvudsakligen i [levern](http://sv.wikipedia.org/wiki/Lever "Lever") under fasta. Främst [hjärnan](http://sv.wikipedia.org/wiki/Hj%C3%A4rna "Hjärna") och röda blodkroppar (erytrocyter) är beroende av kontinuerlig tillförsel av [glukos](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glukos "Glukos") eftersom det är deras enda energikälla (hjärnan kan även förbränna [ketonkroppar](http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketonkroppar "Ketonkroppar")). Glukoneogenesen är en process som motsvarar en bakvänd [glykolys](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glykolys "Glykolys"). Startmolekylerna kan vara vilken intermediär som helst i [citronsyracykeln](http://sv.wikipedia.org/wiki/Citronsyracykeln "Citronsyracykeln") eller [glykolysen](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glykolys "Glykolys"), samt glycerol, laktat och aminosyror. [http://sv.wikipedia.org/wiki/Glukoneogenes](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glukoneogenes) **Ketos** är ett [metaboliskt](http://sv.wikipedia.org/wiki/Metabolism "Metabolism") tillstånd som uppstår när [levern](http://sv.wikipedia.org/wiki/Lever "Lever") i stor omfattning frisätter [ketonkroppar](http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketonkropp "Ketonkropp") i blodet. [Triglycerider](http://sv.wikipedia.org/wiki/Triglycerid "Triglycerid") (fett) bryts ned till [fettsyror](http://sv.wikipedia.org/wiki/Fettsyra "Fettsyra") och dessa omvandlas i sin tur till ketonkroppar av levern. Ketos inträder vid fasta och kan leda till en doft av aceton. [Fettvävnad](http://sv.wikipedia.org/wiki/Fettv%C3%A4vnad "Fettvävnad") består av specialiserade celler som lagrar energi i form av triglycerider och släpper dessa med [hydrolys](http://sv.wikipedia.org/wiki/Hydrolys "Hydrolys") i en process kallad [lipolys](http://sv.wikipedia.org/wiki/Lipolys "Lipolys"), vilken ger tre fettsyror och en glycerolmolekyl per triglycerid.[\[1\]](http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketosis#cite_note-0) Dessa ketonkroppar är en biprodukt av den metaboliska process där fettet konverteras till energi. [http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketosis](http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketosis) ## Comment 11 Author: Mooniq Effie Prexis så svara jag me... och va folk ser roliga ut då.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Monica ## Comment 12 Author: cnidaria Nä, numera är jag hjärndöd  ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")