# Rostad mandel = suveränt!
Author: libertine

Har fått mani på rostad mandel nu. Jag rostar/steker i smör och sen saltar jag lite och äter. Godare än popcorn.

 Hur är det med fettet i mandel, är det ok? Är det kh i? Kort sagt, är det ok snack? Jag äter c:a 1 dl mandel!

## Comment 1
Author: sophia007

Är det sötmandel? Har precis insett att sötmandel innehåller 13grkolisar/100gr. 1dl motsvarar ca 65gr.

## Comment 2
Author: Margareta

Har ni kollat på startsidan? Där är länken till artikeln med rubriker/länkar till alla livsmedel. Många nötter/mandlar är med och det är mer kolhydrater än man tror i dem. Själv vågar jag inte börja äta dem, för de drar igång mitt sug direkt.