# Får- och getostprodukter,kolhydrater?
Author: Seglarina

Kan inte ha Creme Fraise i kylskåket = okynnesäter, sååå gott. Mjukost är också svårt. Upptäckte att Fetaost innehåller mindre kolhydrater och mer protein än Philadelphiaost som har nästan samma fettinnehåll:

**Grekisk får- och getfeta/100g**

energi 315 kcal

protein 15,7 g

kolhydrater 0,8 g varav 0,1 gram socker

fett 21g

**Philadelphiaost/100g**

energi 245 kcal

protein 5,8 g

kolhydrat 3,2g varav sockerarter 3,2g

fett 23 g

Hur ser det ut för andra får och getmjölkprodukter,någon som vet? Jag köpte en fransk getost, inspirrerad av Fetaosten men det stod inget om innehåll där.

Jag går inte ner utan upp, faktiskt och tänker att jag får i mig för mycket kolhydrater. Funderar på att ta bort mjölken, men det känns som det blir väldigt torftigt.