# Tonfisk
Author: Ewilita

Jag läste i GI-noll! om tonfisk, nu har jag inte boken här och jag minns inte hur det var.

Är tonfisk i olja eller i vatten bättre och varför?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

oljan är ofta solrosolja (eller annan dålig olja )  vilket inte är bra, är det olivolja är det väl ok.

## Comment 2
Author: Ewilita

Okej, tack :)

## Comment 3
Author: chocolatina

På Lidl finns tonfisk i olivolja.

## Comment 4
Author: Ewilita

Lidl finns inte här : S

## Comment 5
Author: Rebs

Jag väljer tonfisk i vatten och blandar ut den med smör eller majonnäs. :)

## Comment 6
Author: Ewilita

Oooh de va ett bra förslag!  
Tack Rebs! :)

## Comment 7
Author: Rebs

Vassego! :) Det är mycket godare också. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 8
Author: Wtn3

Jag tar den i vatten och blandar med raps- eller olivolja, eller äter den som den är, ibland har jag bara tonfisken till att få i mig lite protein om jag känner på mig att det blivit för lite av det under dagen.