# vill ha hjälp!!!!
Author: hissen

jag har inte riktigt bestämt mig för denna metod. så därför vill jag ha hjälp hur jag ska börja

## Comment 1
Author: kaisakavat

Hej hissen!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Om du t ex klickar på "HEM" på svarta listen ovan till vänster, då kommer startsidan upp. Där httar du bl a en folder med kostprogram. Läs den!

I spalten här till vänster finns också en rad med blå plutt före, där det står **Vanliga frågor och svar**. Klicka på den och läs, en mycket bra artikel. Det är lättare för alla om du läser själv först och sen ställer konkreta frågor.

Frågorna som kommer upp, kan du fortsätta skriva här i denna tråden. Du kommer säkert att få hjälp!

Lycka till!

## Comment 2
Author: nobban7

Välkommen hit! Som kaisakavat säger finns det mycket information här på sidan. Det finns också många här som är villiga att hjälpa.

Vad är det som gör att du tvekar?

## Comment 3
Author: LatMask

Hej hissen i din egen tråd! Som jag frågade tidigare, har du problem med matmissbruk?