# Mirakelmedicinen LCHF
Author: nobban7

Får väl erkänna att jag är lite trögtänkt ibland.

Jag talar gärna vitt och brett om alla fördelar med lchf. Oavsett vilka problem man har tror jag att man kan bli hjälpt av lchf. Ibland hör jag till och med själv att jag låter smått fanatisk. Och därigenom heller inte speciellt trovärdig.

Men egentligen blir man inte alls frisk av lchf - man blir sjuk av kolhydrater.

Så nu ska jag försöka ta det från den utgångspunkten i mina predikningar. Och sätta Kolhydraterna i Fokus.

## Comment 1
Author: Andina

Smart tänkt **Nobban7!  
**Det är ju därför vi är här - på **kolhydrater.ifokus**...

## Comment 2
Author: dufva

Jo, det är nog så det är.

När man slutar göra sig sjuk så har man en chans att tillfriskna ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: KarinSch

Har feber, ont i halsen, nyser och mår skit, för 99 gången sen vi började med LCHF mat, min sambo är piggare än förr (det är inte jag) men oftare förkyld och hängig. Som jag skrev innan har han gått ner massor i vikt, jag har minskat några cm, men humöret och hälsan är urdåliga än. Har hållt på i 2,5 månad och tycker väl att maten smakar ok men undrar när vi ska bli så friska som alla pratar om. Är rädd att vi äter för lite vitaminer och att det blir för mycket fett, har svårt att bli mätt just nu. Är jag frisk går det bra men så fort vi blir sjuka och hängiga blir jag vrålhungig ocxh vill äta hela tiden, förr var det ju tvärt om.

## Comment 4
Author: Viktor-88

Spontana frågor till Karin:  
Skippar du alla mjölkprodukter (bortsett från smör?).  
Äter du verkligen tillräckligt med fett (minst 60% av ditt dagliga intag)?

## Comment 5
Author: Medlem

Karin - Du får i dig massor med vitaminer om du äter lever.

## Comment 6
Author: bustas

nobban7, Bra! Detta skall hedanefter även bliva min musik.

## Comment 7
Author: kaisakavat

Instämmer! Mycket bra perspektiv Nobban7!!

## Comment 8
Author: Conquest

Egentligen har denna I fokus-sida fatalt fel titel. FETT I FOKUS är rätta namnet. Fett är ju vad det handlar om, alltså fettet ska vara i fokus! Att jag inte tänkt på det innan.

## Comment 9
Author: KarinSch

"Spontana frågor till Karin:  
Skippar du alla mjölkprodukter (bortsett från smör?).  
Äter du verkligen tillräckligt med fett (minst 60% av ditt dagliga intag)?"

Nej, jag äter vispgrädde, creme fraiche och ost, tycker att maten är jobbig och tråkig nog, skulle jag dessutom plocka bort det skulle jag bli tokig direkt. Och livet handlar ju om lite mer än att bara överleva och må dåligt. Ja, enl. min mat ligger fettet på 65% + de flesta dagar.

Äter lever men max 1 gång per vecka. Även vitaminpiller men tror ärligt inte att det är bra att inte äta frukt och rejält med grönsaker. Idag var vi hos läkare både min man och jag och ev. har han början till hjärtsvikt så vi vågar nog inte fortsätta trots viktnedgång och bättre diabetes.

## Comment 10
Author: parsley

Enligt dr Dahlqvist finns det gott om människor som är inbillningsfriska, dvs kolhydratsätare som tror att de är friska och mår bra eftersom de inte har något annat att jämföra med.

Jag har en kompis som anser att kött är så starkt för kroppen att det måste spädas ut med kolhydrater i form av t ex ris, pasta och pommes-frites för att man ska må bra.