# Galet sugen på jordnötssmör
Author: annizan

Kan det bero på någon slags brist då man blir helt galet sugen på jordnötssmör? Jag är sååå sugen, så har jag aldrig känt förr!

## Comment 1
Author: mikaelj

Du kanske äter för lite salt? Då kan man bli sugen på all möjlig salt mat.

## Comment 2
Author: annizan

Aha!Det kanske..

För sötsugen känner jag mig inte.

## Comment 3
Author: Trrkek

När jag har tränat mycket kan jag få helt hysteriska sug efter just jordnötssmör... precis som mikaelj föreslår har jag satt det i samband med att jag då snarast har brist på salt! Kan klämma i mig en hel burk Green Choice på ett par dagar, pinsamt men sant ;p

## Comment 4
Author: mikaelj

På sommaren saltar jag alltid mitt vatten när jag tränar. Jag kan utan problem svettas 3 liter på någon timme i värmen. Använder Seltin, så jag får i mig kalium och magnesium också. Alla tre elektrolyter behövs.

## Comment 5
Author: Pasi

mikaelj - Hur mycket salt använder du per liter vatten?

## Comment 6
Author: mikaelj

Några ml, knappt under en tesked. Om jag minns rätt, var nog bara på känn.

## Comment 7
Author: linneaennil

Kan det vara magnesiumbrist? Jordnötter innehåller mycket av den mineralen om jag inte missminner mig.