# Honung i te? Author: -Louise- Hej. Tror ni det är okej att ha en tesked honung i mitt gröna te 1-3 ggr om dagen? Tycker det är så beskt utan nämligen... ## Comment 1 Author: joelwe Det bestämmer väl du själv. Men 1 tesked honung = 5 ml = 5 g honung = ca 4 g rent socker Provat med grädde/smör i teet? ## Comment 2 Author: JAUS Har du provat [sukrin](http://www.lowcarbshop.se/sukrin-socker-ersättning-sötningsmedel-p-140.html) istället för honung? Grädde eller äggmjölk funkar också. ## Comment 3 Author: babybel I längden kommer du nog att vänja dig av med det... jag dricker mycket grönt te, och tycker det smakar sött! Vi som håller oss till tämligen strikt LCHF får helt nya smaklökar... Jag körde kokosfett och grädde i mitt rooibos ett tag, men en dag upptäckte jag att det inte behövdes längre. ## Comment 4 Author: ingrid-in-sweden Jag har trots två års LCHF:ande inte gett upp min honung i mitt älskade gröna te. Däremot så har mängden krympt jättemycket ifrån en matsked på 6 dl te till ca en tredjedels tesked på samma mängd te (nej inte skrivfel -matsked till tesked). Emellanåt dricker jag svart te numera med grädde. Då avstår jag helt sötningsmedel. ## Comment 5 Author: skogs-tolva Nu i förkylningstid, använder jag mig av en liten mängd honung, annars dricker jag alltid mitt te utan nåt. ## Comment 6 Author: soderen Normalt dricker jag mitt te utan sötningsmedel. Men när halsen börjar svida dricker jag som jag alltid gjort. Dvs kamomillte, honung och citron. Jag knaprar faktistk läkerol då också. /Ullabritt ## Comment 7 Author: lc-solkatt Skippa honungen! Det höjer blodsockret radikalt. Det är ok att göra det någon gång om man vill festa lite men om du vill gå ner i vikt så avråder jag från honung. Tips är att köpa ett annat te som är minsre beskt eller att ha grädde i eller att helt enkelt lägga en liten och tunn äppelskiva i koppen för att söta det en aning. ## Comment 8 Author: Sindri Du låter téet dra för länge! ## Comment 9 Author: Inkanyezi Temperatur och dragningstid är avgörande för grönt te. Jag brukar värma vattnet tills jag ser att det bildas bubblor vid värmeslingan i vattenvärmaren. Jag har mätt temperaturen då, och den är ungefär 80 grader, och det är lagom för grönt te. Teet som jag har behöver inte dra mer än två minuter. Om det drar mer än tre minuter blir det lite beskt. Och jag brukar också dricka teet med honung. Jag vet inte om det är någon idé för mig att sluta med honungen, men jag har inga problem med vikten. Har gått ner ett par kilo till den senaste månaden, så jag väger ungefär 60 nu till 163 cm. Jag hoppas att jag tål några gram kolhydrater om dagen. ## Comment 10 Author: [Borttaget] har löst upp stevia i lite smultronvodka, en tre-fyra droppar av det sötar en stor kopp te. Gott blir det också! ## Comment 11 Author: igilla Vill också ha honung i mitt Earl Greyte, det som har varit svårast att sluta med sen jag började med LCHF i juli 2008! Sen i våras tar jag en tesked kokosfett (kallpressade och ekologisk) och litet citron per kopp, tycker att det funkar ganska bra. Eftersom jag aldrig haft mjölk i teet funkar det inte med grädde eller äggmjölk som rekommenderas av andra KiF:are. Tack Mizza och de som modifierade scones till pones, härligt med denna kreativitet, har mumsat stor leverpastejsmacka med gurka på! Smörälskare ## Comment 12 Author: JAUS Ta [propolis](http://sv.wikipedia.org/wiki/Propolis) (bikitt) istället för honung så slipper ni det onödiga sockret. Propolis dragéer finns att köpa hos hälsokosten.