# Sambo ner i vikt!
Author: lillahumlan

Min sambo har beslutat sej för att gå ner i vikt (130kg), och jag ska agera matcouch (säkert felstavat) och vad är väl bättre än LCHF!!

Min dotter är inne på sin 4 dag![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 1
Author: dufva

Va, bra!

Med dig som instruktör kommer nog kilona att rinna av honom.

Det är ju också mycket enklare och trevligare om båda äter samma mat och kan peppa varandra.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: lillahumlan

Ja, jag tror det kan bli bra![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") jag har ju aldrig mått bättre själv!! Det känns helt kanon att slippa vara sådär sug/hungrig som man var när man åt kolisar.

## Comment 3
Author: Lojs

Det var jag som såg till att vi började med lchf, efter en månad så hade jag tappat 3 kg och sambon 7 kg trots att han fuskade en del.

## Comment 4
Author: lillahumlan

Okej, bara positivt!! Grattis![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 5
Author: Mojjan73

Jag har hjälpt min make att få bort ölmagen och gå ner 10 kg. Jag skriver hjälpt därför att jag lagar maten och därmed ser till att han får i sig det han ska. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag började som normalviktig och har nog aldrig mått bättre fysiskt än nu.

## Comment 6
Author: lillahumlan

Ok![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 7
Author: Zepp

Sanbosar är ena luriga rackare.. de vet inte vad man skall äta eller varför o fuskar en hel del.. oså går de ner mer ändå.. det e inte riktigt rättvist!!

## Comment 8
Author: lillahumlan

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 9
Author: Mojjan73

#7 Kan det vara så att dessa sambosar inte stressar över kosten så mkt som vi "pålästa" gör och därmed går dom ner i vikt utav bara farten? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 10
Author: [Borttaget]

#9 huvudet på spiken!!

## Comment 11
Author: lillahumlan

Ja, så är det nog![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")