# Husk eller fiberhusk
Author: beso02

Har äntligen lyckats hitta fiberhusk. Men nu läste jag ett recept där det står husk vad är skillnaden. Skulle det gå att använda fiberhusk istället?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

du kan ta vilket som, är ingen skillnad på "effekten" fiberhusken är lite mer finmald tror jag...

## Comment 2
Author: Mrsbus

Har andvänt Psyllium (samma som ovan och kallas även loppfrön) i några år nu och andvänder de till mycket tex istället för ströbröd i köttfärssmeten till biffar alt köttbullar - blir mycket saftigare då. Bröar former vid bak, har de i youghurt.Redning av såser. Blir ingen smak så det passar te mycke.En kanonprodukt tycker jag ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

fast husk är enbart skalen av psylliumfröna. Mal man hela frön blir det kolisar, husken har inga.

## Comment 4
Author: Mrsbus

Den jag kör har 3.0 per 100g och tycker inte att det är räknebart eftersom jag andvänder så lite. men tack för tipset ang husken, ska kolla upp de och ev byta, alla kolisar ner är bara bra ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: umbra55

Tycker det är värt att upprepa- det fungerar UTMÄRKT som redning!

Jag tog 1 tsk fiberhusk till 4 dl grädde-perfekt.

## Comment 6
Author: beso02

Vart finns det husk då?

## Comment 7
Author: Wtn3

Fiberhusk har jag hittat i 100-gramsförpackning på Hemköps glutenfria avdelning, samt i 300-gramsförpackning på Coop Forum.