# Nobban7 - på andra året, del 2 Author: nobban7 Äter vidare i en ny tråd. Den gamla finns [här](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=ceb0281f-c70a-425d-97d7-0b7ddd990fd3) ## Comment 1 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: : [Smakrik fisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=3dc1b288-08bb-4113-a59c-213bfa393317) Middag: Kålpudding Och så ett antal koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 2 Author: Emea67 Bra att du startat en ny tråd ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") den andra var bra trög.                     Ser att det går sakta men säkert nedåt för dig,kul, Grattis!                Fråga mig inte ens hur det går, det är trögt och helgerna gör att jag inte äter tillräkligt eller något onyttigt ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") dessutom är det personalfest på fredag med kinesisk-japansk buffé och nästa helg svågerns 50-års fest! Men jag har inte gett upp håller mig bra i veckorna och för tillfället är det det viktigaste så jag inte tappar allt och ballar ut helt. ## Comment 3 Author: nobban7 Ja, fester är nog inte det allra bästa för viktnedgången men det kan det vara värt att få roa sig lite. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 4 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kålpudding Middag: [Laxpudding](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) Fika med gäster: [Kokoskakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=45f20d6d-7db8-4539-8431-d771127790bc) och [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) med vispgrädde Och så kaffe med äggmjölk då och då. Blev en tesked stenbitsrom på kvällen också. ## Comment 5 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kålpudding Middag: Köttfärslimpa, kokt broccoli Ett antal koppar kaffe med äggmjölk och en bit 90% choklad till kvällsfikat ## Comment 6 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärslimpa, kokt broccoli Middag: Lite köttfärssås (köttfärs, lök, krossade tomater, kryddor och smör) och lite riven ost Kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 7 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Nån form av helstekt fläskkött och bea-sås. Kaffe med mjölk. Middag: Grillad kyckling, lite mascarpone, lite [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1). Kvällsfika: Ett par ostskivor, en portionsförpackning Bregott, kaffe med grädde. Några koppar kaffe med äggmjölk blev det men inte lika många som vanligt. Dagen spårade ur redan efter frukost men så har jag känt mig hungrig också![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 8 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Njaae. Några skivor ost och skinka Middag: Frillad fläskkarré, grillade grönsaker, tomatsallad, vin och lite gin o tonic. En [Kokoskakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=45f20d6d-7db8-4539-8431-d771127790bc)  Kaffe och äggmjölk. Gjorde smörgåstårta och slickade ur formarna med tonfiskröra och ädelostsmet. ## Comment 9 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, en skiva ost Lunch: [Smörgåstårta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=78c1f301-09a4-446e-9ded-d248ef961f6b), [Kokoskakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=45f20d6d-7db8-4539-8431-d771127790bc), [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1), kafe med äggmjölk Middag: En halv skiva fläskkarré, broccoligratäng, mer [Smörgåstårta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=78c1f301-09a4-446e-9ded-d248ef961f6b) och kaffe med äggmjölk. Blev nog nån kaffe med äggmjölk däremellan också. ## Comment 10 Author: nobban7 Ner 0,6 kg senaste veckan ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: [Borttaget] grattis till de förlorade 0,6! ## Comment 12 Author: Pottan46 Grattis!! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag beundrar verkligen hur monotont och, framför allt, hur otroligt lite du verkar äta - jag hade aldrig klarat av det. Är du inte hungrig **jämt**?? ## Comment 13 Author: Emea67 Grattis! Har inte ställt mig på vågen och kommer inte att göra det ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") nu kämpar jag på så jag inte tappar taget helt. Är så himla glad för din skull ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ha det gott! ## Comment 14 Author: nobban7 #13 Tack! Jag är också glad ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Bra att du kämpar och tråkigt att du måste kämpa. (Har jag sagt det förut?) Håller tummarna för att det ska gå lättare. ## Comment 15 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Rökt lax, broccoligratäng Middag: [Smörgåstårta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=78c1f301-09a4-446e-9ded-d248ef961f6b), [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) (den är dryg![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")) Kvällsfika: Stekt sidfläsk Till alla måltider och lite däremellan; Kaffe med äggmjölk ## Comment 16 Author: nobban7 Oops! Upptäckte att jag fått fler kommentarer. Tackar. Ca 10 kg på 16 månader. Det har verkligen inte gått fort. Men jag vill inte plåga mig själv, mår bäst när jag mår bra![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Alltså, som svar på frågan, Pottan46: Nej jag är (nästan) aldrig hungrig och inte tycker jag vi äter speciellt monotont heller. Vi äter det vi tycker om.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 17 Author: Pottan46 nobban7, Känns det som om det är äggmjälken som är ditt "hemliga trick" för att slippa vara hungrig? För, åtmistone när man tittar på dina menyer, är det mycket äggmjölkdrickande hela tiden, fast de andra måltiderna ser små ut och du väldigt sällan verkar äta fika eller mellanmål... Jag är grymt imponerad! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Man kanske skall ge den där förbaskade äggmjölken en andra chans, fast jag tycker att den är bökig att göra och smakar urk i kaffet.... Men alla andra här verkar ju nästan leva på den! ## Comment 18 Author: nobban7 #17 Ja, äggmjölken gör nog att jag håller mig mätt. Men det är egentligen inte mycket äggmjölk jag dricker, det är mycket kaffe med äggmjölk i.![Skrattande](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Måltiderna är nog inte så små heller även om portionerna krympt med tiden. ## Comment 19 Author: Pottan46 Aha! Tack för hjälpen - Jag dricker också massor av kaffe,  men om man håller på och häller i mjölk i vaje kopp så blir det ju alldeles för mycket  kolhydrater till slut, bara av det... Måste försöka börja vänja mig vid äggmjölk istället... ## Comment 20 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Stekt fläsk, broccoligratäng Middag: "Pastasås" på bacon, grönsaker och CF. En gnutta sallad till det Kvällsfika: [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1), Kaffe med äggmjölk och mer kaffe med äggmjölk ## Comment 21 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Pastasås Middag: Kyckling i kokosgrädde, kokt blomkål Förutom frukost blev det bara fyra koppar kaffe med äggmjölk idag ## Comment 22 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kyckling Middag: Nåt slag gryta, typ burgundisk, med mycket grädde. Kvällsfika: En  [Kokoskakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=45f20d6d-7db8-4539-8431-d771127790bc), två bitar [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Och så kaffe med äggmjölk förstås ## Comment 23 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Gryta Middag: Gryta, Gustafskorv, ett par ostskivor Fika: [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Och kaffe med äggmjölk ## Comment 24 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, Gustafskorv Mat: Stekt fläsk med löksås, 1/3 tomat Kvällsfika: Halv oopsie med romsås och rökt lax Har under dagen intagit en ansenlig mängd  [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) men blev tvungen att ge upp, det blev en bit kvar tills imorgon också. Ja och så kaffe med äggmjölk naturligtvis ## Comment 25 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Fika: [Chokladkaka](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) (nu är den slut), kaffe med äggmjölk, torkad skinka, lite ost Lunch: Smörgåsbakelser på [oopsies](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457), rökt lax, räkor, romsås, ägg, tomat, salladsblad och citronbit. Kaffe med grädde till det. Middag: Stekt lever, gräddsås, isbergssallad, tomat Några koppar kaffe med äggmjölk och ytterligare några skivor ost och skinka ## Comment 26 Author: nobban7 \+ 0,4 kg senaste veckan. Vädret har varit kallt och regnigt och jag har ätit massor av chokladkaka så det var väl knappast oväntat. ## Comment 27 Author: [Borttaget] åkte genom stråtjära igår så då tänkte jag på dig :) var inte till bastnäs utan till tönnånger o kollade på yxkastning! ## Comment 28 Author: nobban7 #27 Kollade eller kastade du själv också? Jag har provat nån gång men det är inte alldeles lätt. Och jag är inte så bra på att få kroppen att göra som jag vill heller![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 29 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Leverbiff Middag: Laxgratäng med spenat och ett par körsbärstomater Efterrätt: Lite ost och skinka ...och kaffe med äggmjölk ## Comment 30 Author: [Borttaget] #28 jag kollade på sambons son som är med o kastar,jag har oxå provat o det är skitsvårt :) ## Comment 31 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Leverbiff, grädde och några lingon Middag: Ädelostfylld köttfärslimpa, stekta grönsaker Och så några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 32 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärslimpa, stekta grönsaker Middag: Grillad kyckling, bearnaisesås Lite ost och skinka på kvällen Och ett antal koppar kaffe med äggmjölk Känner att det varit för mycket annat ett tag, blivit mycket slarv med maten. Har bara slängt ihop nåt. Inte lär det väl ska bli bättre imorgon heller men på fredag åker jag till Paris på ett par dagar och då ska jag passa på att äta god och vällagad mat![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 33 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kokt ägg, Gustafskorv, ost, torkad skinka Middag: [Köttgryta med kokos och vanilj](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=8cd3ce00-d848-4ec1-b333-b377de4a5c9a), lite broccoli Och så kaffe med äggmjölk Och nu är det kaos. Om 12 timmar ska jag vara på Arlanda. Jag har inte packat och vet inte vad jag ska packa. I Paris är det 25 - 30 grader varmt men det är lite svårt att föreställa sig när det nästan är vinter här. Jag har i alla fall stekt hamburgare och gjort [oopsies](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457) så jag har nåt att tugga på. Eftersom jag kommer att få fyra timmars väntan i Zürich (det blev billigast så) så har jag införskaffat små flaskor att ha äggmjölk i så jag klarar mig. Trevlig helg på er allihop - det ska jag ha! ## Comment 34 Author: Laurel Hej! Hur mycket har du gått ner totalt? Jag har inte följt dig tidigare. Är det semester du ska på i Paris? Vad härligt det låter! Jag ska åka till Krakow i slutet på juni. Det ska bli spännande att se vad för slags mat de har där. Ganska fet, tror jag. Trevlig resa! ## Comment 35 Author: nobban7 #34 Hej själv. Ca 10 kilo har jag gått ner sen i januari ifjol. Ingen snabbantning direkt![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"). Jo, på sätt och vis är det semester i Paris. Min dotter bor där så jag ska ner och titta till henne över helgen. Passa på att äta blodiga biffar och vitlök. Jag inbillar mig också att de har ganska fet mat i Krakow men det kan ju lika gärna vara rena fördomar. Trevlig resa själv! ## Comment 36 Author: nobban7 Ner 4 hekto sen förra måndagen. Verkligen inte illa! ## Comment 37 Author: nobban7 På fredag började jag som vanligt med kokt ägg och kaffe med äggmjölk. På Arlanda blev det mer kaffe med äggmjölk och hemgjord hamburgare med oopsiesbröd. Kaffe med äggmjölk på planet. Ugnsstekt lax och vitlökssmör i Zürich. Samt kaffe med äggmjölk. I Paris en rejäl, blodig köttbit med roguefortsås, sallad och en halv karaff vin. Lördagens frukost: Stekt bacon, vitlöksost och kaffe med smör. Lunch: Stekt kyckling med sallad. Fika: Iskaffe med grädde. Kvällsmål: En flaska vin, en halv skiva lufttorkad skinka, en skiva ost och några glas vodka. Natthunger: Kebab med sallad. Söndag: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk. Lunch: Blodig köttbit med grönpepparsås och sallad. Iskaffe med vispgrädde på det Middag: Kyckling med gräddkokta champinjoner och en klick smör. Fika: Iskaffe med grädde. Måndag: Kokt ägg, kaffe med smör. Caesarsallad på flygplatsen. Ett par ostskivor på flyget. Hamburgare utan bröd med bacon, ost och sallad i Zürich. Och kaffe med äggmjölk. Kaffe med äggmjölk igen på planet och en matsked mjukost. Kaffe med vispgrädde, ost, skinka och Bregott på kvällen. ## Comment 38 Author: nobban7 Frukost: Ett par skivor Gustafskorv, kaffe med smör och lättmjölk Senare: Leverbiff i en sås av smör, grädde och philadelphiaost, saltgurka Ännu senare: Äggröra Slutligen: Spenat och ruccolasallad med tomater, lufttorkad skinka, pinjekärnor, balsamvinäger och olivolja. Ugnsstekt lax med kokta ärtskidor. Ostbricka. Jordgubbar. Kaffe med grädde. Blev nog ett helt glas vin också. ## Comment 39 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg ,kaffe med äggmjölk Resten av dagen har varit kaffe med äggmjölk, Gustafskorv och ost lite då och då - inte mycket till ordning alls![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 40 Author: nobban7 Ytterligare en knäppdag. Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Middag: Köttfärssås Däremellan kaffe med äggmjölk, grädde eller mjölk. en massa ost, ett par skedar Bregott, en jordgubbe och en skiva kalvsylta. Och så några smakslickar på grillsåsen jag gjort till imorgon. ## Comment 41 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Stekt bacon, några koppar kaffe med äggmjölk Middag: Räkor med CF-sås, grillat kött, [Gratäng på rättika](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac), snaps, rödvin, tårta på [oopsies](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457), vispad grädde med en äggula och vaniljpulver, jordgubbar, ett par cashewnötter. ## Comment 42 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Fika: Kaffe med grädde och  tårta på [oopsies](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457) Lunch: grillat kött, [Gratäng på rättika](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac) Fika: Kaffe med grädde och  tårta på [oopsies](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457) Middag: grillat kött, [Gratäng på rättika](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac) Jo, det var rester idag![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Till kvällen blev det kaffe med äggmjölk och lite torkad skinka ## Comment 43 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Middag: Stekt fläsk, löksås, halv tomat och ett salladsblad Under dagen: Kaffe med äggmjölk, några skivor ost och skinka och en ruta 85% choklad ## Comment 44 Author: nobban7 Stillestånd på vågen den här veckan. Antar att det är bra med tanke på att det varit semester och midsommar.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 45 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Fläsk med löksås, 1/3 tomat Middag: Gräddkokt fläskkotlett med ugnsstekta grönsaker. Förutom frukosten blev det nog bara tre koppar kaffe med äggmjölk idag![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 46 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Fläskkotlett och grönsaker Middag: [Laxpudding](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) Kvällsfika: TY med hallon o grädde och kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 47 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch:  [Laxpudding](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) Middag: Köttfärssås, några skivor ost oh kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 48 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärssås Middag: Pytt i panna Under dagen: En halv skiva rostbiff, två paranötter, ca 1 matsked kesella, ost och kaffe med äggmjölk ## Comment 49 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Pytt i panna Middag: Stekt lever, lök, grädde, tomat och isbergsallad En halv skiva rostbiff, en paranöt, en ruta 85% choklad, ca 1 msk kesella, Ett par ostskivor med Bregott, kaffe med grädde och några koppar kaffe med äggmjölk blev det också. ## Comment 50 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Stekt lever, lök och gräddsås Senare: Rökt lax med majonnäs, en tugga "Fiberrik" bröd Ännu senare: Glass gjord på frusna hallon, vispgrädde, en äggula och en halv burk kesella Kaffe under dagen med både äggmjölk, grädde och mjölk Och så massor med vatten - det har varit ordentligt varm idag ## Comment 51 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kaffe med äggmjölk, hallonglass Middag: Grillad fläskkarré, 1/4 grillad paprika, 1/4 tomat, lite isbergssallad, ädelostsås Kvällsfika: Hallonglass Och kaffe med äggmjölk. ## Comment 52 Author: nobban7 Hm, upp 0,8 kg senaste veckan. Kan ju hoppas att jag dragit på mig vätska av värmen för inte kan det väl vara glassen? ## Comment 53 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Grillad fläskkarré, 1/4 paprika, 1/4 tomat, ädelostsås Middag: [Fläskfisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=38e864a7-de41-4d5d-bac5-6db465639465) Efterrätt: Hallonglass Och så kaffe med äggmjölk ## Comment 54 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch:  [Fläskfisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=38e864a7-de41-4d5d-bac5-6db465639465) Middag: Stekt fläsk, phil.oststuvad spenat, stekt ägg Kaffe med äggmjölk och grädde Grannen bjöd på sockerkaka med kokostäcke. Smakade max en tsk. Det var sött! ## Comment 55 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Fläsk, spenat, ägg Middag: Köttbullar och broccoli i grädde, saltgurka Kvällsfika efter Ola Magnell på Torparbacken: Kaffe med grädde, Turkisk yoghurt med hallon Och så kaffe under dagen. Med grädde. ## Comment 56 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttbullar, broccoli, grädde Middag: Baconsås Kvällsfika: Hallonglass, kaffe med grädde Och kaffe under dagen, Fortfarande med grädde - för varmt för att jag ska orka göra äggmjölk![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 57 Author: babo skall försöka följa din tråd Nobban. En del bra recept såg jag ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 58 Author: nobban7 #57 Tack för det! Det går lite i vågor, nu är det för varmt och jag är för trött för att stå några längre stunder vid spisen. ## Comment 59 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Baconsås Middag: Grillad kyckling, tzatziki Blev nog bara ett par, tre koppar kaffe med grädde idag ## Comment 60 Author: babo Ja det går inte att tänka på- "Storkok" i värmen... ## Comment 61 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Lunch: ! dl Kesella med lite lime och vanilj Middag: Grillade revben med lök, paprika och bearnaisesås Några skivor ost och **EN** kopp kaffe med grädde under dagen ## Comment 62 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Förmiddagsfika: Jordgubbsglass, kaffe med grädde Middag: Köttfärs, CF, mozzarella, lök och riven ost i ugnsform, stekt zucchini och parika Eftermiddagsfika: Björnbärsglass, kaffe med grädde Kvällsfika: Kaffe med grädde, några ostskivor ## Comment 63 Author: nobban7 Ner 0,8 kg senaste veckan. +-0 på två veckor, alltså. ## Comment 64 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Köttfärs m ost o grönsaker Middag: Fläskfile, bacon och lök med coconut cream och curry. Stekt zucchini. Några ostskivor till kvällen och ett antal koppar kaffe med grädde under dagen. ## Comment 65 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Fläskfilé som igår Middag: Lövbiff, [Rättiksgratäng](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac) Och några koppar kaffe med grädde ## Comment 66 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Lunch: Lövbiff, [Rättiksgratäng](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac) Middag: Köttfärslimpa med bacon, lök och champinjoner Kvällsfika: En ruta 85% choklad Och kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 67 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttförslimpa Middag: Stekte skivad fläskfilé och lade i ugnsform. Täckte med basilika, delade körsbärstomater, smulad fetaost och en skvätt grädde. Och salt och peppar. Gratinerade i ugnen. Kvällsfika: Några kakor enligt #21 i [denna](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=570e0e48-e110-4d29-8b08-c7a41cd05cff) tråd. Och så kaffe med grädde under dagen. ## Comment 68 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Fläskfilegratäng Middag: Köttfärsbiff med tzatziki (passar på att mumsa vitlök när inte maken är hemma) En [Oopsie](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457) och ett antal koppar kaffe med grädde ## Comment 69 Author: nobban7 Blev en mysko dag. Ett par kokta ägg, köttfärsbiff med tzatziki, ischoklad, oopsies, ost, skinka och kaffe med äggjölk lite huller om buller. ## Comment 70 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Bacon och ägg Middag: Stekt kotlett,  [Rättiksgratäng](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac) (eftersom vår lokala butik tagit hem rättika är det bäst att köpa) Några koppar kaffe med grädde, en [Oopsie](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=a1a52788-4487-418a-9271-81067c895457) och några ischoklad ## Comment 71 Author: nobban7 Upp 0,2 kg senaste veckan ## Comment 72 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kotlett, rättiksgratäng Middag: Bacon, ägg, philadelphiastuvad grönkål, 1/3 tomat Under dagen: 3 smultron, 1/2 valnöt, några ischoklad och så kaffe med äggmjölk ## Comment 73 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Bacon, ägg, grönkål, tomat Middag: Köttfärssås, ost Efterrätt: Hallonglass Och kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 74 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärssås Middag; Levergryta (lever, bacon, lök, champinjoner, persilja, salt, peppar, smör och grädde) Lite ischoklad och några koppar kaffe med grädde ## Comment 75 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Levergryta Middag: Lax med fetaost, stekt broccoli Och så kaffe med grädde under dagen ## Comment 76 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Lax, broccoli Middag: Brynt köttfärs, vispgrädde Hallonglass Några jordnötter, vodka och Ramlösa (inte så jättegott) kaffekaskar med vispgrädde Och så kaffe med grädde under dagen ## Comment 77 Author: sepersl kul att följa dig i din resa! Kommer använda din tråd som inspiration till mat. Lycka till i din viktresa! ## Comment 78 Author: nobban7 \# 77 Tack för det! Lycka till själv ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 79 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Blev det inte, däremot fikade vi och käkade ost ett par gånger Middag: Grillad fläskfilé och paprika, gräddkokta champinjoner Kvällsfika: Hallonglass Och kaffe med grädde... ## Comment 80 Author: nobban7 Frukost: Kokta ägg, kaffe med grädde Lunch: Räk-puma (räkor, ägg, majonnäs, stenbitsrom) Middag: Stekt fläsk, broccoligratäng Några skivor ost och skinka och så kaffe med grädde, naturligtvis ## Comment 81 Author: nobban7 Upp 1 kg senaste veckan. ## Comment 82 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Fika: Ett par skivor torkad skinka Lunch: Fläsk, broccoligratäng Middag: [Vild kyckling](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=49535126-d0d9-4eaf-9d6b-23b5b9b95871), sockerärtor, en valnöt Och kaffe med grädde under dagen ## Comment 83 Author: nobban7 Frukost: Kokt , kaffe med grädde Lunch:  [Vild kyckling](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=49535126-d0d9-4eaf-9d6b-23b5b9b95871), sockerärtor Middag: Köttbullar, ugnsstekt zucchini och paprika Några koppar kaffe med grädde och en kopp med äggmjölk ## Comment 84 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttbullar, zucchini, paprika Middag; Köttfärssås, ost Och kaffe med äggmjölk under dagen. Har varit alldeles för lat och tagit grädde i kaffet men det visade sig på vågen.![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 85 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärssås Middag: Äggröra, stekt bacon, tomat och champinjoner, ett par ostskivor Och kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 86 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Äggröra, bacon, champinjoner, tomat Middag: Grillad kyckling, bearnaisesås, några ostskivor Och så kaffe med äggmjölk under dagen ## Comment 87 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Middag: Stekt biff, bearnaisesås Under dagen: Kokoskakor, hasselnötskakor, vispgrädde, hjortron, ost. Och kaffe med både äggmjölk, grädde, mjölk och Bregott. ## Comment 88 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Under dagen: Några ost- och skinkskivor och kaffe med äggmjölk Middag: Baconkorgar med ruccola, fetaost och soltorkade tomater, stekt fläskfile och rättiksgratäng. hallonglass, rödvin, snaps, groggar på Ramlösa, en smutt likör, kaffe och fläsksvålar. ## Comment 89 Author: nobban7 Ner hela 0,2 kg senaste veckan. Tror nog den sena, stora middagen igår ligger kvar än. ## Comment 90 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med smör och mjölk, hallonglass Lunch: Fläskfilé, Rättiksgratäng Fläsksvålar och ett hallon (plockade och frös in hallonjuice i istärningspåsar, tänkte det kunde vara bra att ha som drinkingrediens) Några koppar kaffe med smör och mjölk Nyligen aväten "middag": Bacon och ägg, kaffe med grädde. ## Comment 91 Author: nobban7 Nu har det ha, nu har det ha... ## Comment 92 Author: nobban7 ...nu har det hakat upp sig! ## Comment 93 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Lunch: Kan man väl knappast kalla det. En kopp kaffe med grädde och några klickar Bregott Middag: [Njurstuvning](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=6c7143ea-3e47-48b8-9a5f-9357863166f9), broccoli, kaffe med mjölk och smör Och nu ska jag ta en kopp kaffe med grädde och Bregott igen ## Comment 94 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde och Bregott Lunch: 3 koppar kaffe med smör och mjölk, 1 skiva ost Middag: Köttfärssås Kvällsgott: Gjorde [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) i mazarinformar (11 st)och måste ju provsmaka en. Gjorde dessutom [Småkakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f) men avhöll mig från att provsmaka dem. ## Comment 95 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Fm-fika: Kaffe med grädde,  [Småkakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f), ett stycke Lunch:  [Njurstuvning](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=6c7143ea-3e47-48b8-9a5f-9357863166f9) Em-fika: Kaffe med grädde, kokt ägg Middag: Äggröra. bacon Bingofika:  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1),  [Småkakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f), Gustavskorv, ost, skinka, oliver, kokostopp, kaffe med grädde. Jo. jag har ätit alldeles på tok för mycket idag ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 96 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Äggröra, bacon Middag: Plockade jag i mig medan jag gjorde morgondagens matsäck: Ett par färsbiffar, ett par skivor Gustafskorv, några skedar tzatziki, några oliver och en kopp kaffe med äggmjölk Ja, och så några koppar kaffe med äggmjölk under dagen då ## Comment 97 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Under dagen: Köttfärsbiffar med fetaost, tzatziki, mandelbröd med soltorkade tomater och rosmarin, ett halvt ägg, ost- och skinkrulle, [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1), en klick Bregott och kaffe med äggmjölk. Har varit på marknad och ätit/fikat lite då och då. ## Comment 98 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde, [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Lunch: Kaffe med mjölk och Bregott, oststavar. Middag: [laxpudding](http://www.kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) med smör Kvällsfika:  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) (ja, jag har svårt att låta bli em), kaffe med äggmjölk. ## Comment 99 Author: nobban7 Ner 0,2 kg denna vecka ## Comment 100 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch:  [laxpudding](http://www.kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) med smör Middag: Köttfärssås, sparris Kvällsfika:  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Och så kaffe med äggmjölk då ## Comment 101 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärssås Middag: [laxpudding](http://www.kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) med smör och [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1). Men nu är det slut på den. Fick ett jättegulligt mail från Lindt där de svarade på min fråga om kolhydraterna i den 85%iga chokladen. 19 g på 100. Den 99%iga inne håller bara 6 g. Kanske måste byta till den om jag ska äta chokladkaka varje dag![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Jo, det blev några koppar kaffe med äggmjölk också. ## Comment 102 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg. kaffe med äggmjölk Lunch: Stekt kycklingfilé, bacon, smör Middag: Räkor, ½ ägg, ½ avocado, majonnäs, stenbitsrom, några glas vitt vin Under dagen: Kaffe med grädde, [Småkakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f), en ostskiva och en skiva Gustafskorv ## Comment 103 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Mat: Stekt torsk, remouladsås Hallonglass, en [Småkakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f), en ostskiva och ett glas vitt vin. Förutom några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 104 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Fm-fika: Kaffe med grädde, ost skinka och oliver. Och en paranöt. Middag: Köttfärssås Em-fika: Kaffe med äggmjölk, hallonglass Dåligt med kaffe idag ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 105 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, några oliver Fika: Kaffe med äggmjölk, ost och skinka Lunch: Vildsvinskebab Middag: Hamburgare, ädeloststuvad broccoli Kvällsfika: Hjortron med vispgrädde Och några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 106 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Middag: [Gyllene Fisken](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=831df989-a185-4079-9855-6e6c17e9e475) Några koppar kaffe med grädde eller äggmjölk, nån ostskiva, en rejäl skiva Gustafskorv, ½ avocado med majonnäs och stenbitsrom ## Comment 107 Author: nobban7 Upp 0,2 kg senaste veckan ## Comment 108 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: [Gyllene Fisken](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=831df989-a185-4079-9855-6e6c17e9e475) Middag: Bredde ut köttfärs i smörad form, kryddade och skivade över Västerbottenost. Stekte i ugn. Och så några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 109 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärs m ost Middag: [Smakrik fisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=3dc1b288-08bb-4113-a59c-213bfa393317), utan rättka den här gången Och så några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 110 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch:  [Smakrik fisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=3dc1b288-08bb-4113-a59c-213bfa393317) Middag: Stekt kyckling, tzatziki, oliver Och några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 111 Author: nobban7 Varit chaufför till modemässan i Stockholm Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Fika: Kaffe med mjölk, mandelbröd Lunch: Torsk med Bregott (något begränsat utbud på mässan), ett par koppar kaffe med mjölk oc hmer Bregott Senare: Lövstek (vete gudarna vad det var), bea Ännu senare: Mongolisk buffé på Dragon Gate Kvällsfika: Kaffe med mjölk och Bregott och ett par ostskivor ## Comment 112 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, lite torkad skinka och ost Lunch: Kaffe med äggmjölk, torkad skinka och ost Middag: Grillad fläskfilé, grillad paprika, persiljesmör. ett glas vin Senare: Kaffe med äggmjölk, ett par munnar gin o tonic ## Comment 113 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, lite torkad skinka och ost Lunch: 3 koppar kaffe med grädde, [Småkakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f),  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) på 90% choklad, ost, kokt ägg, kycklingspett med tveksamt innehåll, några hallon och ett körsbär Middag: Köttfärssås ## Comment 114 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, nån ostskiva och en bit  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Lunch: Blev ungefär samma som frukosten + lite lufttorkad skinka Middag: Stekt kycklingfilé, stekt zucchini, bearnaisesås. En sked gräddstuvade kantareller. Och hallonglass och kaffe med äggmjölk ## Comment 115 Author: nobban7 Ner 0,4 kg senaste veckan ## Comment 116 Author: Emea67 Vad det går bra för dig! Sakta men säkert![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Vet inte om du har skrivit det förut någonstans men har du mycket att gå ner? Du är iallafall tålmodig och duktig på att skriva varje dag. Följer dig noga även om jag inte skriver![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") varje gång jag kollar läget här inne. Ha det så gott! ## Comment 117 Author: nobban7 #116 Tack! Jo, sakta går det och inte så säkert hela tiden heller![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Vet inte hur mycket jag borde väga, ska jag väga som i 20-årsåldern har jag nog närmare 15 kilo kvar. Men jag har blivit av med nästan 20 sen det var som värst så jag är nöjd med varje hekto. Inte är det direkt fråga om någon tålmodighet heller. Jag kan liksom inte se vad jag skulle äta om jag inte åt så här. Att börja med kolhydrater igen är otänktbart och fakir är jag alldeles för matglad för. ## Comment 118 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kycklling, bearnaisesås, zucchini, kantareller Middag: Stekt fläsk med löksås, lite tomat Några ostskivor, en skiva lufttorkad skinka Och kaffe med äggmjölk ## Comment 119 Author: nobban7 Frukost: Lite äggula (tyckte ägget var äckligt) kaffe med äggmjölk och en bit [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Lunch: Fläsk med löksås. lite tomat Middag: [Fisk med sötsur sås](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=4919113e-000c-43ed-a0fe-1b359136e657), stekt broccoli Ett par bitar  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) och några koppar kaffe med äggmjölk blev det också ## Comment 120 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: [Fisk med sötsur sås](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=4919113e-000c-43ed-a0fe-1b359136e657), stekt broccoli Middag: Köttfärssås En bit  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1), ett par skivor ost och skinka, en liten bit paprika och några koppar kaffe med äggmjölk dessutom ## Comment 121 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärssås Middag: Grillad kyckling, lite bearnaisesås, Bregott och ett par ostskivor En bit  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) och några koppar kaffe med äggmjölk dessutom ## Comment 122 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Grillad kyckling, smör Middag: Stekt fläskfilé, hollandaisesås En bit  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) och några koppar kaffe med äggmjölk dessutom ## Comment 123 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Kaffe med äggmjölk, ost, skinka Middag i Sundsvall: Grillad entrecote, paprika,  [Rättiksgratäng](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac), tzatziki, kaffe med äggmjölk, något rödvin ## Comment 124 Author: nobban7 Frukost, fortfarande i Sundsvall: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk,  [Rättiksgratäng](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac), tzatziki, ölkorv, stekta kantareller Lunch: Kaffe med äggmjölk, räk-PUMA i Hudiksvall Middag: Köttfärslimpa med ost och kantarellstuvning Kaffe med grädde och sista biten [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) ## Comment 125 Author: nobban7 +-0 senaste veckan. Ser att jag hade lite minnesförlust sen i lördags. Det blev ett par bitar 85% choklad, en paranöt och lite getost också. ## Comment 126 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Lunch: Köttfärslimpa med ost och kantarellstuvning Middag: Fläskfilé i grädde, stekta grönsaker Och några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 127 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Fläskfilé, stektagrönsaker Middag: [Drakfisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=b8cab9a7-7846-40f5-92f5-cba6183db04e), 1/4 tomat Några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 128 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: [Drakfisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=b8cab9a7-7846-40f5-92f5-cba6183db04e), 1/4 tomat Middag: Köttfärsbiff med stekt paprika Kvällsfika: Hallonglass Och några koppar kaffe med äggmjölk Blev en skiva korv med tveksamt innehåll och lite rökt fläskfilé också ## Comment 129 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttförsbiff, paprika Middag: Räk-PUMA Kvällsplock: Ett par tuggor grillad lyckling, en ruta choklad Några koppar kaffe med äggmjölk och en med grädde ## Comment 130 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Grillad kyckling, smör Middag: Stekt ägg, stekt fläsk, en ostskiva och ett par skedar turkisk yoghurt Kvällsfika: Ost ock skinka Och så kaffe med äggmjölk ## Comment 131 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, ost och lufttorkad skinka Lunch: -Samma som frukost Middag: Kräftor, broccoligratäng, kantarellgratäng, kokt ägg, majonnäs, ruccolasallad med soltorkade tomater, fetaost och bacon. Vin, vodka, tequila, martini, rom (en liten del) läskeblask, kaffe, hjortron och grädde, Några oiiver och ostar. ## Comment 132 Author: nobban7 Brunch: Broccoligratäng, skinka, kaffe med grädde och Bregott Middag: Fiskgryta med kräftstjärtar och broccoli Kaffe med grädde, ost, skinka, ett par paranötter, en bit choklad och några oliver ## Comment 133 Author: nobban7 Upp 0,2 kg senaste veckan. Skulle vara trevligt att få gå ner lite igen nu. ## Comment 134 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, lite skinka Lunch: Fiskgryta Middag: Biffstek, smör, ratatouille Några koppar kaffe med äggmjölk, lite ost ## Comment 135 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg. kaffe med grädde "Lunch": Kaffe med grädde, ost Ett plommon Middag: Stekt fläskkött, bearnaisesås, gurka Kvällsfika; Kaffe med grädde, hallonglass ## Comment 136 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Lunch: Kaffe med äggmjölk, några oliver och lite fetaost Eftermiddagsfika på [vildmarksgalleriet](http://www.vildmarksgalleriet.se/): Kaffe med mjölk, Björnsteks-puma. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Middag: Stekt fläsk, gräddkokta kantareller, tomat, kaffe med äggmjölk och en liten bit rökt ål ## Comment 137 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, en liten bit rökt ål Mer kaffe med äggmjölk och mer ål Bakade [kakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=588c9401-50df-4c66-b1cb-f3ad09180e8f) och slickade skålar/provsmakade bröd Middag: Stekt fläsk, hollandaisesås Mer kaffe med äggmjölk och mer stekt fläsk Är ruskigt ostrukturerad när jag är ensam![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 138 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, stekt fläsk, kaffe med äggmjölk Lunch: Mer fläsk och kaffe med grädde Middag: Köttfärssås med ost Några koppar kaffe med grädde och lite grädde med hallon. Kanske blev det en kaka också... ## Comment 139 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg. kaffe med grädde Lunch: Kaffe med grädde. ost Fika: Kaffe med grädde och [en massa fikabröd](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=588c9401-50df-4c66-b1cb-f3ad09180e8f) Middag: [Fläskfisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=38e864a7-de41-4d5d-bac5-6db465639465) ## Comment 140 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde Fika: Kaffe med grädde, [en massa fikabröd](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=588c9401-50df-4c66-b1cb-f3ad09180e8f), ost Middag: [Laxpudding](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) Några hallon, ett plommon och ytterligare några koppar kaffe med grädde ## Comment 141 Author: nobban7 Upp 0,2 kg senaste veckan Mysko med tanke på att igår kväll sa vågen att jag gått ner 0,6 kg från förr söndagkvällen![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 142 Author: Emea67 Du kämpar på bra! Undrar om det är allt! fikabröd som påverkat din vikt? Madelmjöl innehåller väl lite fler kolhydrater än du brukar äta? Väg dig om några dagar igen och se vart du hamnar då. Håller tummarna för dig ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 143 Author: nobban7 Tack! Jo, fikabröd är onödigt men dottern har varit hemma från Paris och firat födelsedag så lite får man fuska då![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 144 Author: Emea67 Jo det får man och du håller dig ju inom gränserna ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men då får man ju också räkna med att det blir lite svägningar på vågen ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 145 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg ,kaffe med grädde Lunch:  [Fläskfisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=38e864a7-de41-4d5d-bac5-6db465639465) Middag: Surströmming, stekt lök, ett par små potatisar, ost, en tugga melon, ett plommon, en bit chokladkaka, vispgrädde, lite, lite plommonpaj Och fyra koppar kaffe med äggmjölk Har kommit fram till att spannmål smakar ordentligt illa. ## Comment 146 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch:  [Laxpudding](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=9d4f31dc-f5f1-43aa-b20f-bbb0fcd084f4) Middag: Pastasås på rökt fläsk. grönsaker o CF Några koppar kaffe med äggmjölk och ett par bitar [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) ## Comment 147 Author: Emea67 Är din dotter fortfarande hemma? Eller äter du upp resterna från i helgen ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag retas bara lite![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 148 Author: nobban7 Retas du, jag tål nog ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jo, dottern har åkt tillbaka så det är resterna jag äter. Men idag kände jag att det inte funkar så jag tog med mig resten av kakan till jobbet. Förhoppningsvis får jag lite hjälp att äta upp den. ## Comment 149 Author: Emea67 Bra!!! ## Comment 150 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Pastasås Middag: Gjorde en omelett i långpanna, fyllde med brynt, välkryddad köttfärs, rullade ihop, skivade över ost och gratinerade. Några koppar kaffe med äggmjölk och jodå, det blev lite chokladkaka idag också. ## Comment 151 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Köttfärsomelett Middag: Rullade ihop bacon, lövbiff, ost och kantareller och brynte. Stekte klart i ugnsform med broccoli och grädde. Efter att ha ätit fisk i flera dagar verkar jag vilja ha rullad mat nu![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Kaffe med äggmjölk, några ostskivor och  -  chokladkaka ## Comment 152 Author: Emea67 Undrar om du har vägt dig något mer eller är du ståndagtig och väntar till måndag?? ## Comment 153 Author: nobban7 ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Finns inget ståndaktigt hos mig - jag väger mig minst två gånger om dagen![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 154 Author: Emea67 lol....jag väger mig också nästan varje morgon ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") fast alla säger att man ska ha en vikt dag eller slänga ut vågen, men det sker inte hos mig ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Well well tell me har det gått nedåt eller har allt ditt fikande givit mer utslag? ## Comment 155 Author: nobban7 Jo, det har gått lite neråt trots chokladen men av nån outgrundlig anledning verkar jag gå upp varje måndag morgon. Därför tycker jag det är bra att väga sig ofta, man ser att vikten varierar ganska ordentligt från dag till dag. ## Comment 156 Author: nobban7 Jo, det har gått lite neråt trots chokladen men av nån outgrundlig anledning verkar jag gå upp varje måndag morgon. Därför tycker jag det är bra att väga sig ofta, man ser att vikten varierar ganska ordentligt från dag till dag. ## Comment 157 Author: Emea67 Jag väger alltid mindre senare i veckan typ torsdag fredag än måndagen då jag ibland väger mer än torsdagen fredagen innan men det beror nog på att det varit helg och jag drukit lite vin och inte äter lika bra som i veckorn. Kul att du ser skillnad på vågen trots allt ditt snaskande ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 158 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, en ostskiva Lunch: Lövbiffsrulle Middag: Fläskkotlett med bearnaisesås Några koppar kaffe med äggmjölk, några ostskivor och åter lite chokladkaka. Men nu är den slut![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 159 Author: Emea67 ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 160 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk, en skiva ost Lunch: Ett par koppar kaffe med grädde och ost. Middag: Stekt fläsk med löksås Och ytterligare ett par koppar kaffe med grädde och ost ## Comment 161 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde, en ostkiva Lunch: Kaffe med grädde, en skiva stekt fläsk, lite ost Middag: Kyckling i kokosgrädde, stekt zucchini Ytterligare ett antal koppar kaffe med grädde Kvällsgodis: Hallonglass Har lagat mat hela dagen. Maken jobbar borta hela kommande vecka så jag har gjort matdosor åt honom, Nötstek, [Rättiksgratäng](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0d335b51-f872-4cfe-b034-2dd40c896cac), [Fläskfisk,](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=38e864a7-de41-4d5d-bac5-6db465639465) [Ostlasagne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=8aadaae7-4df1-454d-b57a-fde32ab85014) och kycklingen då. Har dessutom haft en kastrull med älgben kokande hela dagen. Imorgon ska jag göra buljongkoncentrat på det. ## Comment 162 Author: nobban7 Ner 0,6 kg senaste veckan. ## Comment 163 Author: Emea67 Wow GRATTIS ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 164 Author: nobban7 Tack! ## Comment 165 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde, en ostskiva Lunch: Kyckling Middag: Kaffe med äggmjölk, en bit rökt ål Ett antal koppar kaffe med äggmjölk, ett plommon och en skiva nötstek slank också ner ## Comment 166 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Nötstek, sky, lite grädde och tre körsbärstomater Middag: Kaffe med grädde och Bregott, en bit rökt ål Kaffe med äggmjölk och en skrattande kon-bit ## Comment 167 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Nötstek, sky, lite grädde, smör och tre körsbärstomater Middag: Bacon. ägg och ädelost Ett antal koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 168 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde och Bregott Lunch: Nötstek, sky, smör Middag: [Ostlasagne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=8aadaae7-4df1-454d-b57a-fde32ab85014) En ruta 85% choklad, en sked TY med hallon och ett antal koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 169 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde och Bregott Lunch: [Ostlasagne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=8aadaae7-4df1-454d-b57a-fde32ab85014) Middag: FlygandeJakobvariant Kaffe med äggmjölk, några ostskivor ## Comment 170 Author: Emea67 Tack för att du länkar till recept när du skriver i din tråd! Ostlasagnen är nu bokmärkt och ska prövas någon dag![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 171 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde och Bregott Fika: Kaffe med grädde och Bregott, en ostskiva Mat: Kålpudding med några lingon Kvällsgott: Turkisk yoghurt med hallon Och några koppar kaffe med äggmjölk så klart ## Comment 172 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Fika: Kaffe med äggmjölk, några ostskivor Fika igen: Kaffe med grädde och Bregott. Två Snickers-kolor (lite väl söta men goda![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")) Middag: Stekt fläskfilé, broccoligratäng Och så några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 173 Author: nobban7 +-0 senaste veckan. (lite tråkigt eftersom jag faktiskt vägde 0,6 kg mindre igår morse men det verkar i alla fall gå åt rätt håll) ## Comment 174 Author: Emea67 Du kanske skulle byta vägdag!? Bättre med +-0 än upp ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 175 Author: nobban7 Jo, kanske det. Å andra sidan blir det sällan värre än så här ![Skrattande](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 176 Author: Emea67 ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 177 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Fläskfilé, broccoligratäng Fika: Kaffe med grädde och några skivor kyckling på Waynes (gick alldeles utmärkt att beställa, inga frågande miner ens) Middag: [Tacofisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=8b1537ae-a393-48e0-9128-986c389c3148) Kvällsfika: Kaffe med grädde, en skiva torkat kött Och så några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 178 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Bacon, musslor och purjo i smör Middag: [Pastasås](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=96f8b758-179b-4b5d-bebd-cafc8b0e80be) (kom på at5t vi äter det då och då men jag har nog inte förklarar vad det innehåller) Fika: Kaffe med äggmjölk och två rutor 85& choklad Och ytterligare några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 179 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch:  [Pastasås](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=96f8b758-179b-4b5d-bebd-cafc8b0e80be) Middag: [Tacofisk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=8b1537ae-a393-48e0-9128-986c389c3148) Och några koppar kaffe med äggmjölk ## Comment 180 Author: nobban7 Frukost: kokt ägg, kaffe med äggmjölk Lunch: Bacon, musslor och purjo Middag: En halv ruta 85% choklad, några skedar turkisk yoghurt och kaffe med äggmjölk Kvällsmål: Eftersom middagen inte var mycket stekte jag på 3 tjocka skivor bacon tätt tillsammans, knäckte över ett ägg och sedan några skivor ost som fick smälta ner över det. Vek ihop och åt. Om man låter paketet kallna funkar det säkert bra som matsäcks"macka" Ja, några koppar kaffe med äggmjölk blev det naturligtvis också. ## Comment 181 Author: nobban7 Frukost: Kokt ägg, kaffe med grädde och Bregott Mat: Köttfärs och champinjoner Slickade kastrullen ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") när jag gjorde  [Chokladtårta a la Varenne](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1), några ostskivor och ett antal koppar kaffe med grädde eller äggmjölk ## Comment 182 Author: Karen Det var en himla massa Chockladtarta a la Varenne Tyckte jag, men sa tog jag och laste receptet ...Bokmarkte snabbt da jag  jag kom till insikt!!! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Kul att lasa din trad,Noppan, forsta gangen jag gjort det. Borjade med detta forra aret,klart halvdant, sa nu ar jaginne pa 4de veckan med hela hjartat och det kanns battre. Jag dricker ocksa mycket aggmjolk!! Tog steget ut och vagade prova denna gangen och det  ar ju gott!!! ## Comment 183 Author: nobban7 Hej Karen! Jo, det blir mycket chokladtårta. För mycket kanske eftersom jag har svårt att nöja mig med en bit. Jag tror att det är lättare att hålla sig strikt till lchf än att göra det halvdant, man vet vad man får och inte får och behöver inte låta sig frestas så lycka till i fortsättningen! ## Comment 184 Author: Karen **Tack!! Och Detsamma!!!** Det ar nog onekligen sa, att det ar lattare att inte ''nudda'' vid alltfor manga kolhydrater i borjan.Far se hur lange det varar.Jag forsoker fa in familjen ocksa, och brodkonsumptionen har onekligen gatt ned till en limpa i veckan!!(aldste sonens skolmacka!!) ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Tror jag ska prova tartan pa ''halfterm holiday''(allhelgonalovet) da syrran med fam kommer hit!! De gillar kladdkakor (vem gor inte det!kan jag vaga utan socker...kanske lite fruktos? ## Comment 185 Author: nobban7 Om du tar 70%ig choklad blir den ganska söt (tycker jag som är avvand). Du kan ha i lite vaniljpulver också. Med grädde till blir det riktigt bra. ## Comment 186 Author: Karen Will Do!!![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")  Om fem veckor......man maste ju ha att se fram emot!! ## Comment 187 Author: nobban7 Frukost: Tonfiskröra, kaffe med äggmjölk Lunch: Stekt fläsk, kantarellstuvning Kalas: [smörgåstårta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=78c1f301-09a4-446e-9ded-d248ef961f6b), [kakor](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=567568cb-c79c-440e-9707-bc661330222f),  [chokladtårta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1),  grillad kotlett, ruccolasallad kaffe och vin. Och en liten smutt likör. ## Comment 188 Author: nobban7 Frukost: Grillad kotlett, Ruccolasallad, kaffe med grödde Lunch: Samma som frukost Fika: Kaffe med [chokladtårta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=0be693f5-87dd-4fb6-bd45-553c684b06b1) Middag: Ett par skivor stekt fläsk, en bit brie och kaffe med grädde ## Comment 189 Author: nobban7 Flyttar till en ny tråd, [Nobban7 - på andra året, del 3](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=b56970cb-cc13-4405-9b92-9b3b139e046b)