# fiberhusk
Author: alicia80

Kan man verkligen använda fritt av det?? Det står 0 kolisar på paketet men det känns så skumt. Vågar inte riktigt tro på det.

vad är det för något?

Använder ganska mycket i mina olika lchf - bröd. ![Obestämd](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 1
Author: starhawk

Det består till stor del av fibrer så det är väl okey att använda, om man tål fibrer

## Comment 2
Author: goldcamilla

Det är pulvriserat psylliumfröskal, alltså ingen kärna finns med. hade det varit hela fröt så finns där kolhydrater.

## Comment 3
Author: JAUS

Kom bara ihåg att dricka vatten så du inte blir förstoppad.

## Comment 4
Author: alicia80

tål fibrer?

Förstoppad är jag redan ![Foten i munnen](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen")

tack för svaren

## Comment 5
Author: JAUS

Om du är forstoppad så äter du du nog för mycket fiberhusk.

## Comment 6
Author: starhawk

#4: Eftersom jag har IBS är jag jämt förstoppad, om jag inte tar min medicin, men om jag stoppar i mig mycke fibrer blir det tvärstopp, så jag aktar mig, spräckt ändtarmsöppning två gånger räcker för mig!

## Comment 7
Author: alicia80

Trög mage har jag haft sedan jag börjat med kosten. Bröden har jag börjat baka nu med fiberhusk i alltså inte tidigare. Blev bara så glad när jag hittade en ingrediens som gjorde degen så bra. speciellt i lembasbröden mmm.

## Comment 8
Author: alicia80

ok måste bara tillägga att sedan jag började äta lembasbrödem med fiberhusk i så har min mage funkat superbra!  2 ggr om dan och jag skojjar inte. Äter dessutom bara ett bröd om dagen till frukost.

![Skrattande](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

dricker mycket dock ![Flört](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 9
Author: [Borttaget]

ja det är skumt för husken gör mig aldrig lös i magen, men är jag hård så blir det genast bättre.

## Comment 10
Author: emmaostlind

Vart hittar ni Fiberhusk? Vilken/Vilka affärer?

## Comment 11
Author: [Borttaget]

fiberhusk använder jag inte men det finns tex på mitt coop, ica affärern osv. Antingen bland glutenfria grejer, bakgrejer eller där solrosfrön, linfrön och sådant finns. Tror påsen är gul.

jag köper Lindroos husk på hälsokosten, tycker bättre om det och det blir betydligt billigare. En stor förpackning för ett par hundra, säkert tjugo gånger mer än den lilla fiberhuskpåsen.