# psylliumfrön /fiberhusk
Author: cathrine70

Kan man kompensera psylliumfrön till fiberhusk?när man bakar bröd eller ngt annat.

Vad är det  för skillnad på de 2. Fiberhusk  binder vatten vet jag m4n  psylliumfröna då\`?

## Comment 1
Author: goldcamilla

Husk är malda psylliumfröskal.

## Comment 2
Author: goldcamilla

Det blev dubbelt

## Comment 3
Author: cathrine70

ok så det  är det samma då, vad bra om man inte hittar den ena i  butiken men den andra![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: vinteralvan

Psylliumfrön är ju ändå frön men husk är mera som mjöl, därför tycker jag att det är lättare att använda när man bakar. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 5
Author: goldcamilla

Husk är bara skalet på psylliumfröna

## Comment 6
Author: [Borttaget]

använder man de hela fröna får man räkna med kolhydraterna, iallafall om man mal dem. I husk (=fröskal) finns det inga.