# Fitness Magazine nr9
Author: JigokuShoujo

Jag är en sån där person som sen länge prenumererat på träningstidningar. och som nog de flesta vet så är det ju inte bara träning i dessa tidningar. Nu hade Fitness Magazine fått lite klagomål om alla kostråd i dagens sverige. Så de hittade fem förespråkare för fem olika dieter; Livsmedelsverket, GI, Stenålderskost, LCHF och den sista står det bara fetmaspecialisten (gissa vem ![Flört](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"))

I alla fall så var det ganska nöjesamt att läsa om nu någon skulle vilja få sig ett litet skratt (speciellt fetmaspecialistens svar, de gillar jag verkligen!!)

Have fun!!

## Comment 1
Author: greensis

Det finns en omröstning [här om bästa kostvalet för de som är intresserade.  
](http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_poll&id=18:vilken-kosthallning-tycker-du-verkar-vettigast)

## Comment 2
Author: maxiq

Det var lite konstiga alternativ bara. "Att bygga kosten på främst protein och fett" Skulle det vara LCHF?

## Comment 3
Author: greensis

Ja, vi skulle väl säga FETT och protein, i den ordningen. Men det alternativet är ändå mer LCHF än SLVs rekommendationer eller bara titta på GI-värdet.