# Veckomatsedel?
Author: Citronita

Nu när det är dags att börja jobba igen så känns det tryggt att ha en färdig matsedel att gå efter. Det ökar mina chanser att fortsätta med lchf-mat även när maken lagar middage. :-)

Är det några av er andra som skriver matsedel? Tänkte att om det finns intresse kan vi kanske dela med oss i denna tråd?

Jag tänker mig inte hela recept utan mer kortfattade typ  
Mån: kycklingfilé, bea.sås  
Tis: fakirbiff

och så vidare. Mest bara för att inspirera. Det är så himla lätt att fastna i samma maträtter hela tiden.

Jag ska börja fundera på nästa veckas middagar idag. Någon som vill hänga på?

## Comment 1
Author: MimLan

Om du tittar i avdelningen du har lagt ditt inlägg i, finns det \_massor\_ med trådar som ger dig det du efterlyser.

## Comment 2
Author: Citronita

Tack, det vet jag, men jag är mer ute efter hur en hel vecka kan se ut än att sitta och leta ett recept i taget. Tiden vid datorn är begränsad och allra helst under jobbarveckor.

## Comment 3
Author: Andina

Här en google-länk med trådar från KiF där Veckomatsedlar tas upp: [**Veckomatsedel - Google**](http://www.google.se/search?hl=sv&q=veckomatsedel+site%3Akolhydrater.ifokus.se&btnG=S%C3%B6k&meta=)  
Kanske hittar du inspiration där?

Jag har också för inte så länge sedan sett en blogg/sajt någonstans med tips på färdiga veckomatsedlar men kan, tyvärr, inte komma på vilken sajt det var... Återkommer om jag kan få upp minnet till ytan igen... :)

## Comment 4
Author: Mojjan73

Mån: fläskkaré med beasås

Tis: Köttfärslimpa med gräddsås

Ons: Fetaostgratinerad kycklingfilé

tors: Stekt fläskkotlett med beasås

fre: tacotallrik (med ostchips istället för tacochips)

lör: Grillade revben med falsk potatissallad

sön: Köttfärsrulle

Ja så ser nästa vecka ut för mig. Lunch äter jag oftast rester från dagen innan så därför skriver jag bara upp ett mål.

## Comment 5
Author: Andina

#3 tillägg: Denna sajt var det: [**Veckans Middag - blogg**](http://veckansmiddag.blogspot.com/2008/10/veckomatsedel-v-41.html)

## Comment 6
Author: Citronita

Tack Mojjan och Andina! :-)

## Comment 7
Author: nobban7

Jag skriver upp allt jag stoppar i mig i [Nobban7 - på andra året, del 2](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=c688ad82-752f-4e5e-8695-c9047b2fb9c9)

## Comment 8
Author: DesK

Måndag: Omelett med skinka och mycket ost  
Tisdag; Köttfärsröra förstärkt med CF på stekt rättika och stekta champinjoner  
Onsdag: Köttgryta med champinjoner, lök och morötter  
Torsdag: Ost- och broccolisoppa Kesoplättar med vispgrädde  
Fredag: Marinerad grillad kycklingfilé med grillad squash och rättika,   jordnötssås  
Lördag: Lövbiff, kryddsmör och bearnässås, lättkokt blomkål  
Söndag: Stek, gräddsås, lättkokt blomkål och broccoli 10% Yoghurt hallon

## Comment 9
Author: Citronita

Nu har jag gjort min matsedel för den kommande veckan. :-)

Mån: kebabgryta, tzatziki  
Tis: korv stroganoff, coleslaw  
Ons: stekt fläsk, ägg, coleslaw  
Tor: kålfärs, tzatziki  
Fre: tacosallad  
Lör: kycklingfilé med bacon & ost  
Sön: stekt lax, romsås