# Tips på snabbmat
Author: rottizz

som man kan göra hemma eller intaga på stan. Alla tips välkomnas!

## Comment 1
Author: Wtn3

På stan beställer jag kebabtallrik utan pommes med extra sallad och kött, eller kanske en räkmacka där jag äter allt utom brödet. Göra snabbmat hemma var en annan fråga dock, jag brukar ofta laga några extra portioner av min vanliga mat när jag väl har tid att laga, sen fryser jag de överflödiga portionerna och plockar fram dem när jag har bråttom, snabbmat... =)

## Comment 2
Author: rottizz

Tack för tipsen- fler?

## Comment 3
Author: Zepp

Den mesta LCHFmaten är väl snabbmat om något?

Stek en köttbit i smör.. ta den ur pannan, slå i lite grädde i pannan, sjud till en sås.. ät med valfria grönsaker!

Alternativ;

Stek lite köttfärs i smör, lägg i lite lök, slå på lite grädde.. krydda som du vill.. ät med valfria grönsaker!

Ägg o bacon!

Stek en fiskfile i smör.. under tiden rör du ner lite stenbitsrom i turkisk youghurt.. saltar o pepprar, eventuellt lite majonäs.. ät med valfria grönsaker!

## Comment 4
Author: Mervi

Kycklinglevergryta:

Kycklinglever, bacon, ev. lök. Stek allt och häll på grädde, låt det koka på svag värme en stund. Krydda efter smak.

Lätt, snabbt, nyttigt och gott.