# Fiberhusk
Author: Medlem

Jag fick ett kg fiberhus av min man men den är inte malen (köpte fel sort). Kan man mala fröna i mixern tror ni?

## Comment 1
Author: storost

Om du malar förna, så har du kh i de. Egentligen behöver man bara skalar av de. Fröar har ungefär 40% skal. Jag förreslår att du försöker baka nånting med de och räkna mer förar. De bryts inte ner i kroppen.

## Comment 2
Author: Medlem

Tack storost! Hur mycket kolhydrater finns i fröna?

## Comment 3
Author: [Borttaget]

är det _husk_ så är det ju skalen. Annars ska det väl stå helt psyllium_frö_

den husk jag köper ser grövre ut än fiberhusk men fungerar på exakt samma sätt. Jag använder endast det. Behövs inte malas alls.

## Comment 4
Author: storost

#2

Det har jag ingen aning om. Tyvärr står det ingeting på förpackningen.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

men som sagt.. \*tålmodig\*  husk BETYDER skal!!! läs [här](http://www.topformula.se/mage-tarm/224.html?gclid=CPaK7ony95sCFcED3godqEeg_w) om ni inte tror på mig. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

[definition av husk](http://en.wikipedia.org/wiki/Husk)