# Ang äggmjölk
Author: wickan57

Nu är jag här igen och undrar hur många äggmjölk om dagen man bör dricka för nu har jag gått upp igen.....??

Tänkte försöka deffa med bara det idag. Har varit ute o gått milen nu och ska dricka min första äggmjölk strax.

Den är farlig sommaren, unnar sej allt för mycket som sedan visar sej på vågen. Är i alla fall ute o går milen flera ggr i v, det är ju bra i alla fall.

Hoppas någon kan svara som vet..

Ha en trevlig dag ni alla duktiga

Kram Eva

## Comment 1
Author: [Borttaget]

du bör väl få i dig kanske _minst_ 10 rejäla ägg och med kanske 10 gram smör/kokosfett till varje.

## Comment 2
Author: wickan57

Jag tar ett ägg och 2 äggulor och 30-40 g smör till varje.