# D-vitamin inom EU Author: Medlem Idag förlorade jag min vitamin D-burken på tullen. Den innehåll 5000IE så de sade att det inte var tillåtet med så hög dos. Var kan man köpa det vitaminet inom EU? ## Comment 1 Author: Muskrat Nope det är inte tillåtet med så hög dos, läkemedelsindustrin ser det som ett hot, mot deras inkomster, inte mot hälsan. Gå och skriv på namninsamlingen! [Vitamintillskotten tas bort](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=59698603-3def-4d18-9f48-6e90fbaf8ce8) ## Comment 2 Author: nyborjare08 På [www.ortagubben.se](http://www.ortagubben.se) kan man beställa 2000 IE. Inte lika hög dos men i närheten i alla fall. Jag beställde senast idag. ## Comment 3 Author: tnutt Nederland:  [http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=170d99b4-a7b5-446d-b81b-75d563fb2788](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=170d99b4-a7b5-446d-b81b-75d563fb2788) En 50.000 IU D-vitamin er enkel å fordel til for eksempel 6125 IU om dagen. Ta en 50.000 tablett og legg halvparten av pulveret i en tom plasthylse, da har du 2 x 25.000. Så tar du disse igjen på samme måte så har du 4 x 12.500. Til slutt gjør du samme med disse og da har du 8 plasthylser med ca 6.125 IU D-vitamin i hver plasthylse. ## Comment 4 Author: [Borttaget] inte för jag vill vara så'n men 6225 blir det ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") bra tips! ## Comment 5 Author: Medlem #1 Det är fan inte klokt (ursäkta språket). Jag blev skitförbannad idag när jag lämnade ifrån mig mina d-tabletter som tullen kommer att skicka till apoteket för att bli av med. Ok tabletterna kostar bara 9 dollars men ändå. Tack för tipset, har precis skrivit namninsamlingen. ## Comment 6 Author: Medlem tnutt - Tack! Har du beställt från wlsproducts.nl och inga problem med tullen? ## Comment 7 Author: Muskrat Blev ju tipsad på denna videon i länken [Whats a Vitamin D Deficiency?](http://www.youtube.com/watch?v=emjCzaHtSrg) Om man fick tag på dem 50000 IE tabletterna och gjorde som hade som exempel, 2st varje 2 månader, så hamnar man aldrig under minimum nivån under vinter halvåret. Ganska gött. ## Comment 8 Author: tnutt #4 Eller 6250? 1 x 50.000 2 x 25.000 4 x 12.500 8 x 6.250 16 x 3.125 32 x 1.562,5 #6 Jeg snakket med wlsproducts.nl på telefon og han sa at det var ikke noe problem med tollen til Norge. Jeg bestillte, og pakken kom frem etter kort tid. Toll er altfor komplisert for meg, og jeg kan ikke disse toll-reglene mellom Norge, Sverige, EU, EØS, utenfor EU/EØS . .  . . . . .. . ## Comment 9 Author: lil-sis Jag väntar paket från wls, borde komma imorgon. Vi får se :-) ## Comment 10 Author: [Borttaget] \# 8 nja men 6225 ggr 8 är 50 000, 250 ggr 8 är 50050 ## Comment 11 Author: lil-sis 6250 gånger 8 är 50.000 6225 gånger 8 är 49.800 ## Comment 12 Author: [Borttaget] ja minsann! Jag är helt puckad!!! ## Comment 13 Author: andreas0 #6, Jag har köpt från wlsproducts.nl, det var inga problem med tullen. ## Comment 14 Author: tnutt #12 Morsomt det, dette er et eksempel på at den som oppdager feil hos andre kan også selv ta feil. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 15 Author: [Borttaget] ödmjukhet är en dygd ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 16 Author: lil-sis Idag fick jag min burk från WLS i en liten kartong som postis så snällt ställde utanför dörren. No problems. ## Comment 17 Author: Medlem #9 Hur lång tid tog det tills du fick leveransen? ## Comment 18 Author: lil-sis Betalade på lördagen, fick på fredagen eller om det var måndagen. ## Comment 19 Author: Medlem #18 Jag betalade varan den 29/6 men har inte fått den än. ## Comment 20 Author: [Borttaget] jag ahr också fått från wsl och nemas problemas med tullen ## Comment 21 Author: Medlem Vad kul jag fick mina tabletter nu på eftermiddag. Jag brukar annars få posten på förrmiddag.Det var lite konstigt tycker jag. Vad betyder plasthylse på svenska förresten? ## Comment 22 Author: [Borttaget] plasthylsa? ## Comment 23 Author: tnutt Plasthylse = kapsel Kapslene til [Holistics](http://www.naturligt.se/website1/Halsokost/web/produktvisning-efter-soek.php?item=prod_prod-s1/1308) består av modifisert stivelse, så disse kan knapt kalles for helsekost. ## Comment 24 Author: [Borttaget] varför plast!!? ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 25 Author: [Borttaget] man kan väl pilla upp kapseln om man är fundersam över den och hälla ut innehållet i vatten eller liknande? ## Comment 26 Author: tnutt #24 Det ser ut som plast, men det er jo ikke det.... Det er mer forståelig å kalle det for kapsel, jeg var bare litt ivrig når jeg ville beskrive hvordan man kan dele opp pulveret i en **kapsel** som inneholder 50.000 IU D3. De store kapslene til Holistics er gode å bruke til å fordele innholdet, ## Comment 27 Author: tnutt #25 Ja, absolutt. Man kan bare strø pulveret over maten, som om det var et hvilket som helst annet krydder. ## Comment 28 Author: Medlem Om man tar en tablett var 10:e dag, det blir 5000 IE dagligen tror ni det går bra? ## Comment 29 Author: andreas0 #28, Jodå, det är så jag gör. Kapslarna till d-vitaminet från wlsproducts är för övrigt gjorda av gelatin, så dom är ett bra alternativ om man vill undvika modifierad stärkelse. Fast jag tror å andra sidan inte att den extremt lilla mängden modifierad stärkelse man får i sig från en kapsel gör någon skada. ## Comment 30 Author: Medlem Tack Andreas! ## Comment 31 Author: Novisan Jag fattar inte det här med IE. Om en tablett innehåller 0.5 µg, hur mycket är det i IE? ## Comment 32 Author: andreas0 #31, 0.5 mikrogram? det låter som en konstig dosering. För d-vitamin så multiplicerar man med 40 för att få IE, så 0.5 mikrogram är samma som 20 IE. ## Comment 33 Author: Novisan #31 Multigenics. 6 tabletter om dagen som tillsammans innehåller 0,5 mg d-vitamin. Ganska lite va? ## Comment 34 Author: andreas0 #33, mg står för milligram, jag antar att du menar mikrogram? I så fall är det extremt lite ja, en normal dos är kanske 100-200 gånger mer. En halvtimme i solen lättklädd mitt på dagen på sommaren ger kanske 500 gånger mer än den dosen. Har dom fått d-vitaminet så konstigt feldoserat så bör man nog ifrågasätta deras kompetens med dom övriga vitaminerna. ## Comment 35 Author: tnutt Kanskje denne oppstillingen er nyttig å bruke: Max dose D3 i **Norge**: 400 IE / 10 mikrogram / 0,01 mg / 0,00001 g Max dose D3 i **Sverige**: 2000 IE / 50 mikrogram / 0,05 mg / 0,00005 g Max anbefalt dose D3 pr dag av **Reinhold Vieth** m.fl. 10.000 IE / 250 mikrogram / 0,25 mg / 0,00025 g En halvtimes **soling** kl 1320 ved midtsommers tid, kanskje 30.000 IE / 750 mikrogram / 0,75 mg / 0,00075 g ## Comment 36 Author: andreas0 #35, Vad har du för källan för siffran 30 000 IE? Vad jag har hört så sänker kroppen produktionen kraftigt efter en viss mängd har producerats, kanske 10000-15000 IE, så att den efter det bara tillverkar i takt med att det förbrukas. Jag tvivlar på att man kan komma upp i 30 000 IE ens om man har väldigt ljus hud och det är klockan 12 på dagen vid sommarsolståndet. ## Comment 37 Author: tnutt #36 Jeg mener å ha lest et sted på www.vitamindcouncil.org at eksperter har målt d-vitamin-produksjon ved soling som har gitt 20.000 - 30.000 IE/IU. Jeg skal prøve å finne dette. ## Comment 38 Author: tnutt #36 Jeg finner ikke tilbake til den rapporten som jeg har sett at beskriver at en halvtime i solen gir 30.000 IU D3. Men her er en tekst fra [nyhetsbrev januar 2006 fra vitamindcouncil.org](http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/2006-jan.shtml) som sier at man får 50.000 IU D3 når man soler seg til man blir solbrent, men at mengden synker dess brunere man blir. _"....Although light-skinned humans make about 50,000 of units of vitamin D after getting a sunburn (3 times the minimal erythemal dose), we also know they make progressively less and less vitamin D as their skin produces more and more melanin, thereby tanning. My 16-year-old daughter has noticed that she tans much faster when she has been taking oral vitamin D. That is, high blood levels may tell the skin to make more sunblock (melanin)....."_ ## Comment 39 Author: tnutt [Her](http://www.corepsychblog.com/wp-content/uploads/useful-references/vitd3overview.pdf) er hvor jeg mente at det stod 20.000 - 30.000 IU D3 i løpet av en halvtime i solen, men det står 20.000 IU. Det står øverst til høyre på side 3. Så da blir listen slik: Max dose D3 i **Norge**: 400 IE / 10 mikrogram / 0,01 mg / 0,00001 g Max dose D3 i **Sverige**: 2000 IE / 50 mikrogram / 0,05 mg / 0,00005 g Max anbefalt dose D3 pr dag av **Reinhold Vieth** m.fl. 10.000 IE / 250 mikrogram / 0,25 mg / 0,00025 g En halvtimes **soling** kl 1320 ved midtsommers tid, kanskje 20.000 IE / 500 mikrogram / 0,50 mg / 0,00050 g ## Comment 40 Author: [Borttaget] jag har också läst att D vitamin kan vara bra mot att inte ådra sig influensa... tänker på detta massinsjuknande i svininfluensa som väntas ske inom kort här... antagligen drar den igång i sept när alla träffas i skolor o jobb.... kan man öka dosen att ta en 50.000 IE kapsel varje vecka just nu över hösten tro istället för vaccin? ## Comment 41 Author: tnutt John Cannel har skrevet utførlig om svineinfluensai et [nyhetsbrev](http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/h1n1-flu-and-vitamin-d.shtml). Og Michael Eades hadde også en [bra artikkel](http://www.proteinpower.com/drmike/media-bunkum/avoiding-the-swine-flu/) om dette  i mai. Han anbefaler å holde d-vitmain-nivået høyt, spise "LCHF",  få mye søvn og lite stress, vaske hendene jevnlig og unngå å kysse svin. Og hvis man får svineinfluensa så finnes det medisiner man kan ta. Og så har Mercola rett i at man må [lære av historien.](http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/07/16/Major-Expose-on-Swine-Flu-by-60-Minutes.aspx) Noen gamle episoder fra "60 Minutes" kan være interessante.