# Kompensera
Author: Pussgurkan

Jag åt ute igår, lax med en cf-sås. Troligen var det lite för mycket kolhydrater i såsen eftersom jag blev lätt hungrig + småsugen (inte på godis/socker utan på "något"). Till laxen åt jag extra bregott + några få små salladsblad. Frågan är nu.... skulle jag kunnat ätit extra fett i efterhand för att 1)bota suget 2) kompensera kolhydraterna?

## Comment 1
Author: LeiThalia

Jag tror inte att man kan kompensera kolhydraterna på det sättet men däremot är det bra att äta mer fett, eftersom du då blir av med suget. :)

## Comment 2
Author: Jennix

Jag har upplevt själv att fett hjälper till att bota sug, speciellt fett kött för mig.