# Fakir? Ufo?
Author: Loppekatten

Helt ny på sajten och nybörjare på LCHF. Läser inlägg och svar för att få 'koll på läget' och finner orden Fakir och Ufo lite varstans...

Vad menas?

## Comment 1
Author: JAUS

Läs [vanliga frågor och svar](http://kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=e64e72c3-2187-4266-9bd1-83f5734c4b48&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup).

## Comment 2
Author: roggan

Välkommen Loppekatten!

Fakir betyder att man äter så nära noll gram kolhydrater om dagen som det bara går. "Tillåtet" är kött, fisk, fågel, fett (smör, kokosfett, olja, ister osv) och ägg. Äter du bara t ex rent kött och fett (o skippar grönsaker) så får du nästan inte i dig ngr kolhydrater. Används ofta för att gå ner i vikt, när man t ex har fastnat på en platå och inte går ner i vikt.

UFO betyder Under Fem gram kolhydrater Om dagen

## Comment 3
Author: Loppekatten

Aha...super! Tusen tack för svar!