# Yoggi
Author: line84

Hej!

Jag älskar att äta yoggi till frukost (kan även ta det till kvällsmat nån gång ibland). Men jag vet att det inte är så nyttigt, finns det nån nyttig yoggi egentligen? Eller vilken är bäst?

Mvh Line

## Comment 1
Author: nyborjare08

Menar du de sötade youghurtarna? (Är inte så bra på märkena ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")) Njaee, ingen är väl speciellt bra. De som inte innehåller socker innehåller väl sötningsmedel i stället? Det bästa är väl att göra egen youghurt på fet turkisk/grekisk youghurt och lite osötade bär.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

nej inte yoggi! Det är både för mycket kolisar (socker ) och för lite fett!

Om du menar mini så är det visserligen "bara" 4,5 % kh, men annars är det ju bara en massa skräp i den!