# bra sida med värden
Author: oldwolfie

[http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=calc&lang=sv](http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=calc&lang=sv)

här  kan man  verkligen kolla  sammansättningen  på  livsmedlen

och även digererbara ämnen tillexempel

så mitt kaffe  med kokosmjölk har inte fullt  så många digererbara kolhydrater  som  de  totala,,visst  är  det  så  jag ska tolka  tabellerna

här  kan man lägga ihop  sin mat  o  se  det  totala värdet ,,av  vad som helst  o maträtterna ,,nu känns inte  kaffet   lika farligt   som förut för  det innehåller  ju kolhydrater men inte så många digererbara![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 1
Author: hemul

Ja, Grejen är alltså att det andra värdet på kolhydrater, det enligt differensmetoden, är ett skattat värde. När man mätt allting annat utgår man från att resten är kolhydrater. Då slinker det med en del annat också, syror och kanske alkohol i filmjölk t.ex. SLV använder merendels differensmetoden, men deklarerar inte vilken metod som använts för varje vara..

## Comment 2
Author: oldwolfie

humhum  oj    så  de  lägre  är  sånt  som verkligen är  kolisar  o de  högre  är  lite  av varje 

eller???????

nu  hänger  jag kanske inte riktigt med ,men är det  så

## Comment 3
Author: navarro

Jag har svart for att halla ner kolhydraterna, fast jag inte ater varken frukt, godis, brod, pasta, potatis. Men igar gjorde min sambo iordning en tallrik med finskivad stor bifftomat (ifran grannens tradgard), med hackad vitlok, appelcidervinager och olivolja. Jag at lite pa lunch och lite till middagen.Det ar svart att motsta, nar det ar sa gott. Det verkar vara for mycket eftersom vagen idag visade pa +0,4.

## Comment 4
Author: hemul

Ja, så är det. Digererbara kolhydrater är det riktiga värdet. Värdet enligt differensmetoden kan innehålla kolhydrater, syror och annat. 

Kolla på t.ex. citron, så får ni se. Jag blev så besviken när jag kollade i SLVs databas och såg att citron innehåller nästan lika mycket kolisar som apelsin. Men det gör den alltså inte. 1.4-2.2 jämfört med 7,3 - det är skillnad det! Och citronsaft är gott på sommarn! Med stevia förstås. ;-)

## Comment 5
Author: Margareta

Tack **hemul** för detta klargörande, jag har anat att det var så men har inte varit helt säker.

Själv använder jag fineli när jag söker på enstaka varor men blir lite osäker av all information.

SLV:databasen är bra eftersom man kan tanka ner den i excelformat, det blir så överskådligt.

Om det gick med finelis hade jag bytt direkt.

## Comment 6
Author: oldwolfie

toppen toppen  då  är inte  kaffet  så  hemskt