# Vad väger en kolhydrat? Author: maxiq Jag läste en [artikel](http://kost.ifokus.se/Articles/Read.aspx?MessageId=8924d37d-7bd8-410e-a5d3-1897e81955b9&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup) på kost.ifokus om att träna hårt men inte äta ordentligt. Jag hittade formuleringen: "Han hade gått ner 10 kg, vad alla säger så tömmer man först levern på kolhydrater -2 kg" och började fundera på hur mycket en kolhydrat egentligen väger? ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 1 Author: Mervi Kost i fokus kan man läsa allt möjligt![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Frågade du inte vad kolhydraten väger? Jag fattade inget av det som skrevs. Jag kanske har blivit trög utan kolhydrater. ## Comment 2 Author: maxiq Jag har tyvärr skrivförbud där men någon annan nyfiken kanske kan fråga? ## Comment 3 Author: Andina hmmm... det gör mig nyfiken... :) Jag kan nog fråga se'n... För självklart vill vi veta vad en kh väger!!! ## Comment 4 Author: Mervi Jag kan inte heller fråga, det blir varningar, det har jag fått förr. Jag har varit för aktiv där förr så jag håller tyst för det mesta. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Blir nyfiken x 2, skrivförbud och ev vikt på kolisar,,,hmmmm? ## Comment 6 Author: Tisdag Varningar och skrivförbud... Är kollisarna OBS-klassen ifokus? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 7 Author: [Borttaget] ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 8 Author: Effie Inte för att jag förstod så mycket, men principen var väl ändå rätt: det är bättre att gå ner i vikt utan att förlora muskler. Och bättre att göra en livslång kostförändring än en kort diet. ## Comment 9 Author: Tvillingsyster Ska det väga nåt i gram innan det omvandlats till fett i kroppen? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 10 Author: mikaelj 1 gram kolhydrat binder 2-3g vätska; kroppes totala lager av kolhydrater är ungefär 500g, beroende på hur mycket muskler du har. Varav 100-200g i levern. ## Comment 11 Author: Effie Jag är nog lite trött efter sånglektionen - handlar frågan om vad man mäter kolhydrater i? Meter, gram, kilo, liter, grader...? eller?   ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 12 Author: Tvillingsyster 1g kolhydrat väger alltså 1g utan vätska enl. mikaelj. Men hur länge finns dessa kolhydrater i kroppen innan de har omvandlats till något annat? ## Comment 13 Author: mikaelj Kort tid. De blir till glukos.  Direkt efter träning, när muskelglykogenlagren tömts, blir de glykogen (ihop med vatten), och bor i musklerna.  I levern nytillverkas glukos av glukogena aminosyror och glycerolbiten av fett. Kika i en biologi eller kemibok!  Wikipedia har säkert också en del info om glukos och glykogen. ## Comment 14 Author: Skaldeman En kolhydrat väger ett gram. (Den något slarviga beteckningen är alltså en kortform av "ett gram kolhydrater".) /SSS ## Comment 15 Author: [Borttaget] då inställer sig frågan: vad väger ett fett och ett protein? ## Comment 16 Author: nyborjare08 Och hur långt är ett snöre? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 17 Author: Luccy ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Hahaha ja man kan fundera över livet många ggr o på hur allt fungrar. Men har vi depå med kolhydrater??? ## Comment 18 Author: lizaohman För att inte tala om en stund? ## Comment 19 Author: Andina (Nå'n som vet hur en kolhydrat ser ut...?) ## Comment 20 Author: Skaldeman En kolhydrat är en liten, lat och klotrund boll alltså, ett slags troll! /SSS ## Comment 21 Author: Luccy hahahaha ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 22 Author: Andina #20 - ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ![](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=e7f53345-7723-444f-af4a-12d8bdd221aa) ## Comment 23 Author: Luccy Hahahaha men man kan väl säga att en kolhydrt alltid väger fööööööör mkt ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 24 Author: [Borttaget] ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Underbart!!!!! ## Comment 25 Author: Internettan Men... En kolhydrat? Kan man säga så? En kolhydrat kan väl vara både enkla och sammansatta och bestå av olika molekyler/atomer? Man kan väl inte säga vad EN kolhydrat väger, lika lite som man kan säga vad Ett vatten väger? En vattenmolekyl däremot... ## Comment 26 Author: [Borttaget] det var det jag också tänkte när jag skrev det där om ett fett och ett protein... det är oräknebara begrepp  men SSS menade väl i "dagligt tal" själva rubrikfrågan tolkarjag som skämtsamt menad! ## Comment 27 Author: Internettan Äh, tar bort! Femöringen trillade ner..