# Tågluffa
Author: Emni

Hej på er!

Under augusti-september ska jag under en månad tågluffa runt europa. Spanien, portugal, italien, frankrike, grekland osv. Nu undrar jag hur jag ska kunna äta enligt LCHF under denna tid? Vi kommer inte äta mycket på resturanger utan måste välja billigare alternativ. Någon som har något tips?

## Comment 1
Author: arosmannen

Besök lokala slaktare om ni har möjlighet, köp över disk så ser ni vad ni får. Ha en skön semester och mer /bättre tips får du säkert snart

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 2
Author: Luccy

Ostar finns det säkert gott om, är gott både med o utan smör. Typ alioli på tub o skinka, salami tex kan väl vara lite ryggsäcksmat??? I Italien har dom massa Anti Pasto som är typ små goda korvar o sånt mumsigt, hårda grejjor ofta som håller sig rätt bra.