# Ingen viktnedgång
Author: KickiDee

Hej,

nu har jag "kört" LCHF kost i 5 veckor men vågen vägrar röra sig nedåt, vad gör jag för fel???

Frukost: Äter ägg, skinka och ost till frukost.

Lunch: Kött, grönsaker och sås t.ex smaksatt creme fraiche.

Kväll: Bacon, ägg, hamburgare, grönsaker och gräddsåser.

Ge mig goda råd.

Tack på förhand.

Kicki

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Hej KickiDee                                                      jag brukar allid kika på den personliga sidan när det finns för lite information i frågan, ser att du inte aktiverat sidan.

Kan inte ge något specifikt svar, läs först [FAQ](http://kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?MessageId=e64e72c3-2187-4266-9bd1-83f5734c4b48&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ArticleGroup)

## Comment 2
Author: Maia

Hej!

Berätta lite mer om dig själv (sådant man kan skriva på den personliga sidan). Vad väger du? Hur lång är du? Har du bantat mycket tidigare? Nyss? Har du några medicinaska tillstånd/någon medicinering som kan inverka? Gör du aldrig några avsteg?

Det mesta av detta kan man skriva på sin personliga sida, så slipper man upprepa det i olika trådar.